Um terço de todos os adultos nos Estados Unidos irá experimentar um certo tipo de ataque de pânico neste ano, se é um evento único ou parte de uma condição permanente. Os ataques de pânico são terríveis; pedir uma daquelas pessoas, que definitivamente concordam. Os ataques de pânico são períodos de extrema, medo incapacitante ou ansiedade que é causada por uma determinada gatilho.

Pode ser acompanhada de falta de ar, tonturas e até mesmo dores no peito. Sofrem de ataque de pânico pode facilmente acreditar que eles estão experimentando um ataque cardíaco ou de outra, mais grave problema de saúde, quando o que eles estão realmente sentir são os sintomas físicos de uma condição psicológica.



Transtorno de Pânico

O transtorno do pânico é uma condição crônica de pessoas que sofrem de ataques de pânico como um problema médico em andamento. Aqueles que foram diagnosticados com ele mesmo um transtorno do pânico geralmente são prescritos medicamentos para conter seus ataques. Com sintomas variáveis ​​que ataques de pânico e trazer a variedade de coisas lá fora que eles ativar, eles podem levar um par de quantidade de dosagem diferente ou um casal diferentes medicamentos antes de encontrar um que funciona melhor para você.

É fácil esquecer de tomar a medicação, ou se você decidir que você é feito com ele e eu não quero assumir por qualquer motivo, mas o seu médico sabe o que está fazendo. Se você prescrever uma medicação para ataques de pânico, é importante que você tome para diminuir as chances de você sempre tem mais um daqueles episódios terríveis novamente.

Tentando Terapia

Embora os ataques de pânico pode ser extremamente irritante, você pode manter o controle de sua vida que têm ataques de pânico, por vezes, podem fazer-se sentir como você está perdendo. Fora de drogas, a terapia também é outra maneira de, eventualmente, conter os ataques de pânico. Os ataques de pânico são freqüentemente causadas por um determinado gatilho, ou um conjunto de gatilhos. Triggers são coisas em seu ambiente que fazer com que seu corpo a reagir; tudo o que está em seu ambiente que faz você ter um ataque de pânico pode ser um gatilho.

Pode ser difícil descobrir por si mesmos o que o gatilho é, e sem saber o que o gatilho é que ele pode ser difícil para garantir que os ataques vão parar. Conversando com um conselheiro ou terapeuta pode ajudar a compreender o que é que faz com que os ataques de pânico, para que possa tomar medidas para evitar que isso aconteça com você de novo.

Se você beber ou usar drogas, estas coisas podem levar a episódios de pânico também. A cafeína também é conhecido por trazer em ataques de pânico por isso, se você participa de alguma das situações acima, e você sofre de ataques de pânico, considerar desistir. Isso pode ajudar a reduzir ou mesmo eliminar os ataques de pânico que você está tendo.

Os ataques de pânico são terríveis. Se você tem ataques de pânico, tenha em mente que existem maneiras de contorná-las, e há pessoas que podem ajudar. Converse com seu médico sobre seus sintomas, se você acha que você está sofrendo os sintomas podem ser indicativos de ataques de pânico.