A gravidez é uma das melhores situações de uma mulher pode experimentar. A ligação entre a mulher ea criança é um dos relacionamentos mais originais do mundo; No entanto, o início desta viagem tem suas quedas. Um dos piores efeitos colaterais da gravidez, para além das hormonas turbulentas, é a doença de manhã. Manhã doença, também chamada de náuseas, vômitos da gravidez ou gravidez doença afeta entre 50% e 95% de todas as mulheres grávidas, bem como algumas mulheres que usam contracepção hormonal ou terapia de reposição hormonal. Náusea pode ser leve ou induzir o vômito.

Em casos extremos, conhecidos como hiperemese gravídica, hospitalização pode ser necessária para o tratamento da desidratação resultante. Náuseas e vômitos pode ser um dos primeiros sinais de gravidez e geralmente começa em torno da sexta semana de gravidez. Pode ocorrer em qualquer momento do dia, e para a maioria das mulheres parece parar em torno da 12a semana de gestação. A doença da manhã pode ser muito leve a muito grave, dependendo da mãe. Manhã doença pode durar para a duração de uma gravidez, ou pode durar apenas para o primeiro par de meses. A coisa mais importante é dizer ao seu médico quando os sintomas aparecem para a doença de manhã e discutir possíveis opções para o tratamento.

Auto Care tratamento



Existem muitos métodos de auto-cuidado para aliviar os sintomas e minimizar os efeitos da doença de manhã. Basta seguir as dicas abaixo e se livrar de sua doença de manhã, logo que possível!

  • Coma quatro a seis pequenas refeições por dia em vez de três refeições pesadas. Com o estômago vazio e baixa de açúcar no sangue, causado por longos períodos entre as refeições, eles podem desencadear náusea, como se pode comer muito de uma só refeição.
  • Comer bolachas ou pão torrado 20 a 30 minutos antes de se levantar de manhã, enquanto levemente descansando na cama. Alimentos leves, como biscoitos ou pretzels pode ajudar a qualquer hora do dia, quando você sentir náuseas.
  • Minimizar a ingestão de líquidos durante as refeições. Em vez disso, beber pequenas quantidades de líquidos com freqüência entre as refeições.
  • Comer uma dieta rica em proteínas e carboidratos complexos, os quais combatem a náusea.
  • Beba muito líquido, especialmente se eles estão perdendo através do vômito. Se eles são mais fáceis de sair para o nível bom quando seu estômago está chateado, usá-los para obter seus nutrientes.
  • Chás, sucos e picolés são úteis na luta contra a sensação de náusea.
  • Tomar um suplemento de vitamina pré-natal para compensar os nutrientes em falta por não comer.
  • Evite a visão, cheiro e sabor dos alimentos que fazem você náuseas.
  • Comer antes de greves náuseas. A comida será mais fácil de vir para baixo e pode evitar um ataque.
  • Coma na cama para evitar o estômago vazio e para manter o açúcar no sangue em equilíbrio.
  • Antes de ir para a cama à noite, tomar um lanche que é rica em proteínas e carboidratos complexos.
  • Obter o sono e relaxamento. Tanto a fadiga física e emocional pode agravar a doença de manhã.
  • Cumprimente a manhã em câmera lenta; corrida tende a agravar a náusea.
  • Escovar os dentes com um creme dental que não aumenta a náuseas e enxaguar a boca com uma boa lavagem após cada turno de vômitos, bem como após cada refeição. Não só este vai manter a boca fresca e reduzir a náusea, mas também irá diminuir o risco de danos aos dentes e gengivas que podem ocorrer quando as bactérias começa a trabalhar no material regurgitado na boca.
  • Minimizar o estresse. Manhã doença é mais comum entre as mulheres que estão sob uma grande dose de estresse, seja no trabalho ou em casa.

Cuidado

Não pode actualmente aprovado droga disponível para a doença de manhã, mas o seu médico pode sugerir tentar esses tratamentos usando drogas, se os métodos mencionados até agora não estão ajudando. Por favor, fale com o seu médico antes de tomar qualquer medicação.

  • Antiácidos que são baixos em sódio e disponíveis over-the-counter.
  • A vitamina B6, frequentemente administrada em combinação com o anti-histamínico doxilamina.
  • Solução de açúcar que está disponível over-the-counter.
  • Pulseiras de acupressão.
  • Anti-histamínico apenas se as seguintes preocupações são óbvias; vômitos persistentes, ganho de peso inadequado e sinais de desidratação.
  • Um médico pode prescrever anti-náusea se a gestante sofre de desidratação ou desnutrição, devido à sua doença de manhã, uma condição conhecida como hiperemese gravídica. Nos Estados Unidos, Zofran é a droga de escolha usual, mesmo que o custo elevado é proibitivo para algumas mulheres.
  • Enquanto existem muitos remédios e medicamentos que uma mulher pode fazer para ajudá-la a doença de manhã, uma das maneiras mais eficazes diferente é também um dos mais convencional. A acupuntura tem sido usada para tratar náuseas em mulheres grávidas, durante muitos anos, e é uma prática comum entre TCM ou Medicina Tradicional Chinesa.

Você precisa encontrar um acupunturista certificado que pode tratar a sua condição específica. Se você está ciente de onde encontrar esse profissional, você pode perguntar ao seu médico para uma recomendação, ou até mesmo visitar uma loja de holística e pedir ao funcionário para qualquer informação sobre um acupunturista que especializada neste tipo de tratamento. E se tudo mais falhar, você pode visitar o site da Academia Americana de Acupuntura Médica para um diretório.

sintomas da doença de manhã

Gravidez manhã doença ocorre em 50% a 80% das novas mães-de-ser. É uma pena que, para muitos, a doença da manhã bater o dia todo e não apenas na parte da manhã. A maioria dos casos de doença de manhã ocorrer entre a semana 4º e 6º da gravidez e durar até 14 a 16 semanas.

Cada mulher é diferente quando a doença de manhã está em causa. 50% a 80% que o fazem experiência manhã doença terá episódios de náuseas e vómitos, em graus variados, ocorrem geralmente com os primeiros três meses de gravidez.

Manhã doença é acompanhada de outros sinais da gravidez, como dores nas costas, prisão de ventre, o escurecimento da aréola, salivação excessiva, fadiga ou sonolência, os desejos de comida, micção freqüente, dores de cabeça, aumento da sensação de cheiro, cólicas abdominais inferiores e / ou concurso ou seios inchados.

Prevenção da doença de manhã

Grávida e espera um bebê é uma das experiências mais notável uma mulher pode passar. Mas com as muitas mudanças acontecendo, você pode estar enfrentando algum problema. A doença da manhã pode ser uma das piores coisas que você tem que enfrentar, como uma mulher grávida, e às vezes não vai mesmo durar todo o dia. Como tal, aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a superar esse problema:

  • O pequeno-almoço é uma refeição muito importante, certifique-se que você nunca esquecer como o estômago vazio vai fazer você ainda mais desconfortável.
  • Ao acordar, ter um pedaço de pão antes de sair da cama.
  • Uma boa alimentação pode ajudar. Por exemplo, a adição de arroz ou purê de batatas para as refeições ou ter brinde como um lanche é uma boa fonte de energia. Além disso, não se esqueça de pedir ao seu médico para obter os suplementos vitamínicos direito que são cruciais para você e para o desenvolvimento de seu filho.
  • Beba muito líquido, como você pode perdê-los enquanto vômitos. Beber smoothies e sucos frescos, mas também tentar reduzir o uso de café e chá.
  • Impedir ou pelo menos reduzir a utilização de especiarias e gorduras. Frituras só vai tornar as coisas mais difíceis.
  • Aromas agradáveis, como baunilha ou limão pode ajudar a cheirar ou adicionando um toque de refrigerante de limão ou salada.
  • Alguns vêem ou cozinhar odores e fumaça vai fazer você se sentir mal, para evitá-los e ter certeza de sua casa tem acesso ao ar livre.
  • Relaxe; estar louco ou sob estresse pode fazer você se sentir desconfortável. Simplesmente deitou-se de vez em quando, feche os olhos, respire lentamente e imagine seu bebê em seus braços. Ou dar um passeio em um parque nas proximidades.
  • Sempre que você entrar em um carro a doença aumenta, assim que um pirulito ou doces pode fazer você se sentir muito melhor.

De qualquer forma, agora que você sabe quase tudo que você precisa saber sobre a doença de manhã, sua saúde durante a gravidez será segura mais uma vez. Apenas lembre-se de fazer uso destas sugestões e informações, porque estar preparado é uma maneira de gerir a doença de manhã também.