O que é um período? No sistema reprodutor feminino, o período é de um ciclo repetitivo de alterações fisiológicas que ocorrem em mulheres em idade reprodutiva. Menstruação evidente ocorre principalmente em humanos e parentes próximos evolutivos como os chimpanzés. O ciclo menstrual está sob o controle do sistema hormonal e é necessário para a reprodução. Os ciclos menstruais são contados a partir do primeiro dia do fluxo menstrual, porque o início da menstruação corresponde estreitamente com o ciclo hormonal.

Embora a maioria das mulheres preferem fazer sem, não é saudável para ter sempre um ponto. O corpo precisa para lançar o endométrio de vez em quando. Não fazer isso pode colocá-lo em risco para o câncer. Ter um período é algo muito natural e normal. Há histórias de mulheres que têm apenas três vezes por ano. Isso é muito assustador quando você não sabe qual é a causa, porque pode ser um sintoma de uma doença, como distúrbio endócrino, que pode causar infertilidade. Uma boa coisa para ter um período normal é que garantiu-lhe que as coisas por lá estão funcionando como deveriam.

Livrar-se do período

Controle / Remoção Períodos



Se o seu período começa a atrapalhar sua rotina diária, eles devem ser implementadas, as medidas de controle de tempo tão drástica. Ao contrário da crença popular, existem muitas maneiras de se livrar de um período, e todo o negócio diretamente com o sistema reprodutivo. Como tal, o controlo da natalidade, menopausa, histerectomia e ablação endometrial estão entre as principais escolhas para o período e / ou remoção de controle.

  • O controle da natalidade é uma maneira de controlar o seu período. Hormônios como o estrogênio e progesterona são os principais ingredientes ativos de métodos contraceptivos hormonais, como a pílula. Tipicamente, eles provocar um escoamento regular mensal que aproximadamente imita o ciclo menstrual em aparência, mas suprime a ovulação. Com a maioria das pílulas, a mulher toma pílulas de hormônio por 21 dias, seguido de 7 dias de pílulas de placebo ou pílulas não funcionais em tudo, e, em seguida, o ciclo começa novamente again.During os sete dias de placebo, ocorre hemorragia de privação. Isso difere da menstruação normal, e pular o placebo e continuar com o próximo lote de pílulas de hormônio pode suprimi-lo. Há duas versões principais da pílula monofásica e trifásica:. Com pílulas trifásicas, ignorando placebo e continuando com a dose seguinte do mês pode fazer uma mulher mais propensos a acontecer spotting ou sangramento.

Em 2003, a Food and Drug Administration aprovou uma dose baixa de pílulas monofásicas que favorecem a hemorragia de privação de três em três meses. No entanto, outra versão da pílula é o Loestrin Fe, que tem apenas quatro dias placebo "semana". Os outros três pílulas de placebo são substituídos com hormônio ativo. Este sistema destina-se a ajudar a encurtar os períodos. Mircette contém vários dias de pílulas só com estrogénio, em adição à combinação usual de comprimidos de estrogénio / progesterona em mulheres que podem ter problemas com baixo estrogénio durante os dias de placebo com outros comprimidos.

Outros tipos de controle de natalidade hormonal que afetam a menstruação é o NuvaRing patch e injeção vaginal e transdérmica.

  • menopausaé uma maneira de se livrar dos períodos de claro. Basta esperar até seis a 40 anos, e você nunca terá que se preocupar com o seu período novamente. Claro que, a menopausa abre um novo conjunto de desafios, mas, pelo menos, o seu período de não é um deles.
  • A histerectomia pode também ser eficaz em se livrar de períodos para o bem. E 'a remoção cirúrgica do útero, geralmente realizada por um ginecologista. A histerectomia pode ser útero .Removal total ou parcial torna o paciente incapaz de ter filhos, e muda consideravelmente seus níveis hormonais, por isso a cirurgia é geralmente recomendado apenas para algumas circunstâncias especiais, incluindo o período sintomas intoleráveis ​​ou extrema .
  • ablação endometrialdeve ser uma maneira relativamente fácil de se livrar de uma vez e para todos os períodos. E 'que tem feito sob anestesia geral, e envolve queimar o revestimento endometrial do útero, de modo que, em seguida, não há nada lá para se encher de sangue, por isso não há períodos.

Lidar com períodos

Há muitas coisas que você pode fazer para aliviar seus períodos. Você pode vestir certo deslizamento antes de começar para evitar manchar sua roupa de baixo, e tampões são muito mais fáceis de usar do que comprimidos. Até que você alterá-lo regularmente, você pode fazer quase qualquer coisa que você quer, ao ter seu período.

Para abordar o mesmo período, proceda da seguinte forma:

  • Manter uma almofada, cotonete ou algo semelhante com você sempre. Apesar de não ser que o tempo do mês, deve ainda trazer alguns com você apenas em caso de acidente.
  • Tente planície ibuprofeno antes, se você tem cãibras.
  • Se o ibuprofeno não funcionar, tente Pamprin ou Midol próxima vez.
  • Coloque uma almofada de aquecimento ou garrafa de água quente sobre os pontos dolorosos, tomar um banho, ou exercício. Pode ajudar a reduzir a quantidade de açúcar e sal que você come.
  • Além disso, você pode tentar deitado de costas no chão com as pernas levantadas no sofá, forçando os músculos uterinos para relaxar e é um analgésico natural após 10 ou 15 minutos.
  • Alertar as pessoas sobre o próximo período e seu humor oscila antes do tempo para que eles possam se preparar e ter cuidado. Parte da feminilidade maturação é aprender a gerenciar seus humores. Se você experimentar mudanças bruscas de humor, o seu médico-você pode precisar de alguma ajuda com um desequilíbrio.
  • Tente não se estresse. O estresse pode influenciar o fluxo e / ou o seu ciclo. Relaxe um pouco "e não se preocupe com isso. Outras mulheres têm que passar pelo mesmo modo que você não é o único.
  • Tente manter o controle de quanto tempo você tem seu período, quando começou e terminou, como é pesado, e assim por diante. Se o período de dura mais de uma semana a 10 dias, consulte o seu ginecologista.
  • Tire um dia de folga. Aliviar todo o stress. Descanse bastante e comer saudável. Ele irá manter o seu corpo em equilíbrio, e você não vai se sentir tão mal. Tenha cuidado para não mudar completamente sua dieta, uma vez que irá criar mais complicações.
  • Use roupas confortáveis. A maioria das mulheres preferem não usar desconfortável, apesar de ter o seu período. Coloque algumas calças de moletom e uma camiseta ou qualquer outra coisa que se sente confortável, mas não fazem muito óbvio. Você só pode usar calças negros e manter uma jaqueta ao redor no caso de você manchar as calças. Quando isso acontece - só para amarrar em torno da cintura.
  • Se você tiver que mudar para a ginástica na escola, em seguida, vestir roupa interior vermelho, preto ou marrom. As pessoas vão ser menos propensos a perceber que você tem o seu período. Além disso, tente trocar a almofada antes do ginásio e tentar usar almofadas sem asas. Vai ser muito mais difícil para as meninas a dizer que você tem o seu período, se você usar uma almofada sem asas. Tente mudar suas calças ou shorts vestindo uma t-shirt por muito tempo, se você preferir.

Livrar-se de dor menstrual

  • Aplique foco para limpar o baixo ventre.
  • Tome banhos quentes ou banhos.
  • Beber bebidas quentes.
  • Siga uma dieta rica em carboidratos complexos, como grãos, frutas e vegetais, mas pobre em sal, açúcar, álcool e cafeína.
  • Tente over-the-counter comprimidos anti-inflamatórios, tais como ibuprofeno. Além disso, use Feminax como particularmente bom analgésico.
  • Pratique técnicas de relaxamento que se parecem com meditação ou yoga.
  • Tente suplementos de cálcio e magnésio da vitamina B-6 ,, especialmente se o seu stress é de PMS.
  • Mantenha as pernas elevadas enquanto está deitado ou expansão em seus lados e mantenha os joelhos dobrados.
  • Para obter mais informações a respeito da dor menstrual, veja como para aliviar cólicas menstruais

Ao longo da história humana, as mulheres têm experimentado a menstruação, quer como um positivo ou uma experiência negativa. Os períodos de tempo que era impossível prever ou para alterar. Pela primeira vez na história da humanidade, a contracepção hormonal mudou as opções das mulheres, eo uso de contraceptivos estrogénio-progestagénio pode controlar se e quando uma mulher tem um período. Se você está interessado em ler este artigo, você também pode ler como lidar com os sintomas da TPM.