Sonambulismo, medicamente conhecido como sonambulismo, é um original de distúrbio de comportamento durante o sono profundo e resultando em comportamentos complexos como caminhar durante o sono. Embora a causa raiz desta condição é a falta de sono, é mais comum entre as crianças do que adultos. Há uma série de comportamentos complexos envolvidos nessa condição, incluindo caminhadas durante o sono é mais evidente.

Outros sintomas desta doença incluem sentado na cama e olhando em volta, entrando na sala ou a casa, e às vezes de sair de casa e caminhar ou dirigir longas distâncias. É uma crença equivocada de que um sonâmbulo não deve ser despertada, enquanto ele está sonambulismo. Pelo contrário, ele pode ser perigoso se um sonâmbulo é permitido fazer o que eles querem fazer.



A pesquisa constatou que o sonambulismo pode prejudicar o desempenho mental para a vida. Ambiente desfavorável, condições médicas e estresse emocional, são apenas alguns dos fatores responsáveis ​​por doenças como o sonambulismo. Antes de recorrer a métodos artificiais para resolver o problema, você pode querer tentar alguns remédios naturais, doce. Tendo isso em mente, aqui estão alguns dos melhores óleos essenciais que você pode querer experimentar esta noite.

Top 14 Óleos essenciais para Sleepwalking

1. madeira de cedro óleo essencial

Cedarwood ajuda a estimular a glândula pineal, que é responsável pela liberação de melatonina. Cedro pode ser aplicada topicamente ou difundida no ar. Se você estiver indo para usar este óleo topicamente, então o melhor lugar para a sua aplicação é o tronco cerebral.

2. óleo essencial de lavanda

Lavanda é usada para condições como o sonambulismo por suas propriedades calmantes. Muitas vezes eu esfregue uma pequena quantidade de óleo essencial de lavanda em seu travesseiro ou ao redor do pescoço e testa antes de ir para a cama.

3. óleo essencial de laranja

Óleo essencial de laranja é conhecido por sua capacidade de revitalizar o corpo ea mente. Se o sono é perturbada por causa da depressão ou ansiedade, em seguida, laranja é o melhor óleo essencial para utilizar. É possível usar como um tratamento para sonambulismo independente ou em combinação com outros óleos essenciais. Além disso, você pode usar este óleo internamente ou espalhar no ar.

Óleo essencial de camomila romana 4.

Roman camomila é conhecida por seus efeitos calmantes surpreendentemente, tornando-o um dos melhores óleos essenciais para questões como a ansiedade. Basta colocar duas gotas de óleo essencial sobre a parte de trás do pescoço ou na testa antes de ir para a cama e está tudo pronto para uma boa noite de sono.

5. O óleo essencial de sândalo

Sândalo é capaz de atravessar a barreira sangue-cérebro e afecta directamente o cérebro. Ela também ajuda a oxigenar e estimular a glândula pineal. A glândula pineal, que por sua vez libera a melatonina natural, que desempenha um papel essencial na regularização do ciclo do sono. Você pode usar este óleo topicamente na testa ou ao redor da área do pescoço.

6. Valerian Óleo Essencial

Valeriana é um dos óleos essenciais mais vulgarmente utilizados para melhorar o sono. A pesquisa constatou que Valerian reduz o tempo de um indivíduo quer entrar em um sono profundo. Para colocá-lo simplesmente, melhora a qualidade do sono.

7. Mandarin Óleo Essencial

Óleo essencial de mandarim é rica em aldeídos e ésteres que são calmante para o cérebro. E "rico em antioxidantes d-limoneno, que ajuda a reduzir a tensão nervosa e stress, que são uma das principais causas de sonambulismo.

Óleo essencial 8. Azul Tansy

O aroma de ervas e óleos essenciais azul tansy doce ajuda a se livrar da raiva e emoções negativas.

9. Óleo Essencial Rosewood

Óleo essencial de pau-rosa ajuda a relaxar a mente e estabilizar as emoções.

10. incenso óleo essencial

O sesquiterpenes presente auxílio óleo essencial de olíbano em oxigenar e alimentar o sistema límbico do cérebro. Isso melhora o humor e ajuda você a relaxar e superar o estresse.

11. Rue Óleo Essencial

Óleo essencial de arruda tem a capacidade de aliviar cãibras musculares. Emocionalmente, ele ajuda a relaxar a mente.

12. Mandarin Óleo Essencial

Mandarin é altamente refrescante para o corpo ea mente. Ela ajuda a controlar a insônia, irritabilidade e stress.

13. pimenta preta Óleo Essencial

Pimenta preta ajuda a reduzir cãibras musculares menores. É também útil para controlar problemas digestivos, que às vezes são a causa por trás de condições, tais como o sonambulismo.

14. Bergamota óleo essencial

Bergamota ajuda no esforço de combater. É também útil no controlo 'os problemas do sistema digestivo. A fragrância relaxante deste óleo essencial ajuda a relaxar o corpo ea mente.

5 Essential Oil Recipes for Relief em condições como sonambulismo

Receita 1

Ingredientes

  • Óleo essencial Azul Tansy
  • Óleo essencial de tangerina
  • Óleo essencial de laranja
  • Óleo Essencial Patchouli
  • Óleo essencial Ylang Ylang

Como usar

Misture todos os óleos essenciais em proporções iguais e aplicar 2-4 gotas desta mistura sobre a borda das orelhas, pulsos, pés e pescoço. Você também pode adicionar algumas gotas de esta mistura para o seu banho, aplique essa mistura em seus pontos Vitaflex, inalar diretamente ou espalhados no ar.

Costumo usar esta mistura para massagem corporal através da mistura de uma parte a 15 partes de óleo do portador. No caso em que a principal causa da sua insônia é sonambulismo, não se esqueça de misturar Lavender nesta mistura.

Receita 2

Ingredientes

  • Óleo essencial de olíbano
  • Óleo essencial de abeto
  • Óleo essencial Azul Tansy
  • Óleo Essencial de Rosewood

Como usar

Misturar todos estes óleos essenciais, em proporções iguais e fazer uso desta mistura numa das seguintes maneiras:

  • Coloque algumas gotas na base do pescoço, tórax, pulsos e parte inferior dos pés
  • Adicione algumas gotas para seu banho e mergulhe na água por cerca de 20 minutos.
  • Massageie esta mistura em seus pontos Vitaflex fazendo círculos
  • Inspire direta ou difusa
  • Use esta mistura para massagem corporal através da mistura na proporção de 1:15 com uma transportadora de petróleo.

Receita 3

Ingredientes

  • Óleo Essencial Rue
  • Valerian Óleo Essencial
  • Óleo essencial de lavanda

Como usar

Misturar todos os óleos essenciais em quantidades iguais, e utilizar a mistura em uma das seguintes maneiras:

  • Espalhe no ar
  • Inalar diretamente
  • Massagear algumas gotas em pés, pescoço e pulsos

Receita 4

Ingredientes

  • Óleo essencial de toranja
  • O óleo essencial de hortelã
  • Óleo essencial de laranja
  • Óleo de limão
  • Óleo essencial de tangerina
  • Mandarin Óleo Essencial

Como usar

Misture todos os óleos essenciais em igual medida. Você pode usar uma das seguintes maneiras de se beneficiar a partir desta mistura de óleos essenciais:

  • Massagem 2-4 gotas desta mistura de óleo essencial na borda das orelhas, pulsos, pés e pescoço
  • Adicione algumas gotas desta mistura para seu banheiro
  • Aplique esta mistura sobre os pontos Vitaflex
  • Inspire direta ou difusa

Receita 5

Ingredientes

  • Óleo essencial Azul Tansy
  • Óleo essencial de anis
  • Óleo essencial de bergamota
  • Óleo essencial de sândalo
  • O óleo essencial de zimbro
  • Óleo essencial de tangerina
  • Óleo essencial de pimenta preta
  • Óleo essencial Ylang Ylang

Como usar

Misture todos os óleos essenciais em proporções iguais e usar uma das seguintes maneiras de se beneficiar a partir desta mistura de óleos essenciais:

  • Massagem 2-4 gotas desta mistura de óleo essencial na borda das orelhas, pulsos, pés e pescoço
  • Adicione algumas gotas para seu banho
  • Aplique esta mistura sobre os pontos Vitaflex
  • Inspire direta ou difusa
  • Utilizar esta mistura para a massagem por mistura numa proporção 01:15 com um óleo veicular

Todo mundo é diferente, por isso não existe uma fórmula mágica um lá fora, que pode ser usado para todos. No entanto, após um pouco "de tentativa e erro, você pode facilmente decidir o que funciona para você eo que não funciona. Você sempre aconselhável que você comprar seus óleos essenciais de uma fonte conhecida que você pode confiar para a qualidade, por exemplo, você pode tentar Amoils.

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