Se você não tem certeza do que é congestão nasal, que também é conhecido como "nariz entupido". Um monte de pessoas a lidar com isso todos os dias e enquanto alguns resort para tomar medicação para isso, há alguns que gostaria de encontrar remédios caseiros naturais para café da manhã. E 'provável ter congestão nasal impede você de fazer as atividades que têm a ver tão bem quanto possível, porque você tem que fazer pausas sempre tão frequentemente para se livrar do muco que se acumulou no interior do nariz. Você tem dificuldade para respirar e, geralmente, respirar pela boca. Aqui estou apenas algumas coisas que você atravessa.

Razões para congestão nasal

Há várias razões por que as pessoas ganham congestão nasal. Geralmente, é um sintoma das seguintes condições de saúde:

  • Resfriados- O resfriado comum é causado por um vírus. Esta é a principal razão pela qual é muito contagiosa. Um monte de gente geralmente adquirir o frio, especialmente quando há mudanças ao longo do tempo ou quando expostos a uma pessoa infectada.
  • Flu- Isso também é semelhante a resfriados, mas também vem com febre e outros sintomas que podem tornar impossível para as pessoas a andar com as coisas que você tem que fazer.
  • Alergias - Quando as pessoas estão expostas a alguns dos componentes que o sistema imunológico do corpo equivocadamente pensam como os componentes ruim, alergias vai ser o resultado. A maioria das pessoas que sofrem de alergias devem viver com ter congestão nasal, sem tomar drogas ou pelo menos até que eles começam a fazer remédios caseiros.


Se você tem sofrido com congestão nasal para a vida, você não quer apenas se livrar dele? Leia mais para aprender mais sobre remédios caseiros naturais para tentar:

10 melhores maneiras de se livrar de congestão nasal Naturalmente

1.Steam

Enquanto o vapor é conhecido por ser bom para a pele, pois permite que os poros para abrir para que a sujeira e bactérias podem ser removidas, o vapor também é bom para a congestão nasal. Você pode esclarecer as passagens do nariz imediatamente e também pode ajudar a tornar todo o sistema respiratório se sentir melhor.

  • Ferva a água.
  • Coloque a cabeça em um livre de água e começar a inalar o vapor.
  • Você também pode adicionar alguns óleos essenciais que tornam muito mais fácil a inalação.
  • Isso pode ser feito sobre 3x por dia e isso pode fornecer alívio imediato.

2.Humidifier

Pode-se supor que o umidificador está simplesmente sendo usado por pessoas para obter o tipo de temperatura que deseja um quarto, mas trabalhos mais longos. Soltar o vapor que pode ajudar a se livrar de seu nariz entupido.

  • Ligue o umidificador dentro de seu quarto.
  • Respire sobre o comprimento de um braço do umidificador.
  • Aguarde até que suas passagens nasais para esclarecer.

3.Saline spray

Para os adultos, é muito fácil de fazer uso de água salgada, a fim de limpar o nariz entupido, mas nem todos aperfeiçoou o método de uso de infusão de água com sal e tentando trazer para fora a outra narina. Usando spray de soro fisiológico pode ser muito mais fácil.

  • Coloque o spray de soro fisiológico para a narina e spray para o alívio imediato.
  • Aguarde até que a congestão nasal para se tornar mais clara.
  • Isto pode ser feito algumas vezes cada dia. Usando também poderia agravar a situação.

4.Green Tea

O chá verde é conhecido por ser um dos remédios caseiros naturais que as pessoas podem tentar para diferentes condições. Neste ponto, pode ser usado para eliminar a congestão nasal. Pode ser eficaz porque o chá verde tem um monte de propriedades conhecidas para ajudar a se livrar de sinusite e problemas nasais.

  • Prepare água fervente.
  • Coloque o saco de chá verde ou você também pode fazer o chá verde em pó, dependendo da sua preferência em uma xícara de água quente.
  • Adicione o mel para fazer o melhor sabor do chá.
  • Também poderá ajudar se você pode inalar a fumaça de chá e mel antes de beber.
  • Faça isso cerca de 3 vezes por dia.

5.Garlic

A principal razão por que você deve usar o alho para ajudar a se livrar da congestão nasal é simples - é porque tem anti-fúngicos e anti-viral. Isto pode ser muito eficaz em se livrar de resfriados e gripes que podem causar congestão nasal.

  • Ferva cerca de 3 dentes de alho descascados.
  • Uma vez que se trata de uma fervura, adicione uma colher de chá de açafrão em pó.
  • Beber o alho ea mistura de açafrão cerca de 3 vezes por dia.

6.Apple vinagre de cidra

A grande coisa sobre o vinagre de maçã é que ele já é bem conhecido para ajudar com os vários remédios caseiros naturais para diferentes fins. Ele também pode ser eficaz em se livrar do congestionamento nasal, simplesmente porque dilui o muco para que você possa respirar mais fácil. Ao mesmo tempo, ele também torna melhor saúde.

  • Prepare uma xícara de água quente.
  • Coloque duas colheres de sopa de vinagre de maçã e uma colher de sopa de mel em água.
  • Beba cerca de três vezes por dia durante uma semana ou até que a congestão nasal se torna melhor.

7.Chamomile

Um monte de pessoas não estão cientes dos muitos benefícios que podem obter a partir de camomila. E 'ele é conhecido por ter um monte de boas atuações. Ele pode ajudar a aliviar a congestão nasal sofreu também.

  • Ferva uma camomila junto com a água.
  • Adicione um pouco de mel 'ou óleo de hortelã-pimenta.
  • Inalar os vapores.
  • Faça isso cerca de 2-3 vezes ao dia.

8.Vegetable Sucos

Parece que há momentos em que as pessoas subestimam o poder de legumes e diferentes vantagens que eles podem oferecer. Os sucos vegetais são infundidos com muitas vitaminas e nutrientes que o corpo precisa para tornar o sistema imunológico melhor.

  • Faça um suco de vegetais feita a partir de repolho e espinafre em sua maioria. Você pode adicionar outros legumes, se você gosta.
  • Tome isso todos os dias durante 10 dias.
  • Problemas nasais será significativamente reduzido após o período de 10 dias.

óleo 9.Eucalyptus

O que muitas pessoas não estão cientes de que é que o óleo de eucalipto pode ser muito útil para pessoas que sofrem de congestão nasal. Ele tem um monte de propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a acabar com a inflamação das vias nasais muito melhor.

  • Coloque algumas gotas de óleo de eucalipto em um pano limpo ou lenço.
  • Inalar o óleo de eucalipto em caso de necessidade para o alívio imediato nasal.
  • Para dormir melhor, óleo de eucalipto, também pode ser colocado sobre a almofada para o alívio durante a noite.

10.Black Pimenta

Provavelmente, você pode ser surpreendido que a pimenta preta é realmente algo que pode ser usado, a fim de se livrar de congestão nasal. Ele contém algumas propriedades que podem ajudar a aliviar passagens nasais o mais rapidamente possível.

  • Cozinhe por cerca de 4 pedaços de pimenta preta por alguns minutos.
  • Ingerindo pimentas negros assados ​​diariamente.

Aqui estão apenas alguns dos remédios caseiros que você pode tentar se você quiser se livrar da congestão nasal rápido. Apenas certifique-se de dar alguma atenção à sua dieta muito, porque isso também pode ajudar muito.