Camomila

Diarréia do viajante é o que acontece quando você se descuida em seus hábitos alimentares, enquanto no exterior. Uma viagem para países no mundo em desenvolvimento é mais provável que envolvem os intestinos irritados por causa da menor saneamento normas, como é geralmente causada pela ingestão de alimentos estragados ou água. Diarréia do viajante pode levar a cólicas, flatulência, náuseas, vómitos, eo detector sintoma mais freqüentes visitas ao deus de porcelana para fazer doações de texturas inusitadas ea necessidade irreprimível de vê-lo de imediato. O Centro de Controle de Doenças diz que 20 a 50 por cento dos viajantes acabar com diarréia. A vingança de Montezuma. Os astecas em duas fases. Este número parece baixo para mim, como eu tenho que em cada país ter sido fora dos Estados Unidos. Talvez eu só tenho uma flor delicada para um sistema digestivo ou talvez eu não estou sendo tão cuidadoso como eu penso. Este é um mistério Eu ainda tenho que resolver. De qualquer forma, só sei que eu sinto sua dor. Você passou por um monte de planejamento e gastos para atingir natureza emocionante e local deve ser chamado para você na forma de praias de areia branca ou montanhas nevadas, não em sua volta. Então divirta-se em sua nova aventura, mas tenha cuidado.

Os sintomas de diarréia do viajante

  • Evacuações mais freqüentes
  • Fezes e / ou a maior parte dele soltas
  • Necessidade desesperada de aliviar-se
  • Cólicas abdominais
  • Inchaço
  • Náusea
  • Vômito
  • Febre

Livrar-se de diarréia do viajante

Ao planejar a viagem, se preparar para eventuais necessidades médicas no exterior. Isso pode variar, dependendo de qual parte do mundo você está indo. Se você estiver indo para um lugar relativamente seguro, você pode não precisar mais do que alguns ou Pepto Bismol Tums no caso do seu estômago está agindo para cima. Chefiada em uma aventura full-on selva? Você pode precisar de uma grande quantidade de vacinas, medicamentos, a malária e medicamentos prescritos para possíveis problemas diarréia. Visite o seu médico ou especialista em medicina de viagem internacional para descobrir exatamente o que você precisa.
Agora que você está no exterior, você vê o que você bebe. Mais uma vez, isto pode variar, dependendo das circunstâncias. Vou levá-lo através do caminho mais prudente: Definitivamente não beber a água da torneira no mundo em desenvolvimento. Talvez nem mesmo escovar os dentes com ela. Também saltar sobre o gelo em seus drinques e bebidas com fonte, pois podem conter água questionável. Sim, a compra de água engarrafada é um desperdício e irritante, mas essencial nessa circunstância. Você pode reciclar as garrafas para aliviar sua consciência.



Não é apenas a água para ser cauteloso. Produtos frescos podem ser lavados em água contaminada, para evitar se você não sabe o que foi devidamente limpo. Se você está comendo em restaurantes agradáveis ​​que atendem aos turistas, provavelmente você está ingerindo certeza do que está a ser servido, mas isso é até você. Você é bom demais para ir com alimentos e bebidas pré-embalados. E, embora os vendedores ambulantes pode ter alimento que cheira e se parece delicioso, coma a seu próprio risco. Eles sobreviveram comida de rua, enquanto estudava no Peru, mas quando eu disse que um nativo do Peru, ele me disse que ele não comer esse alimento. Os resultados podem variar.

Você ass lama, e agora? Primeiro: Mantenha-se hidratado. A desidratação é um efeito colateral grave, potencialmente, da diarreia. Beba muita água, Gatorade ou Pedialyte do tipo bebidas para repor o que o corpo está ausente do seu traseiro. Não é uma receita para uma versão caseira deste material na barra lateral, se você não tem acesso às duas opções anteriores. Ficar hidratado também irá ajudar a expulsar seu sistema para se livrar de tudo o que você está fazendo errado.
Tome todos os remédios que você trouxe para a frente ou encontrar some.Your crise de diarréia vai correr o seu curso no final, mas a droga pode ajudar a aliviar os efeitos para que você possa desfrutar de sua viagem. Over-the-counter Pepto-Bismol ou Imodium AD pode acalmar o estômago. Se o seu médico receitou-lhe coisas prescrição-força, tomar agora. Atenção de efeitos secundários. Alguns podem dizer-lhe para evitar a luz solar direta, o que eu aprendi da maneira mais difícil uma vez. Não é uma sensação agradável, ou mais atividades em conformidade.

Remédios naturais

Bebida esportiva caseira. Misture uma colher de chá de sal meia e seis colheres de chá de açúcar em um litro de água limpa. Pode não gosto tão bom quanto as versões de pré-engarrafadas, mas ele vai te dar o que você precisa.

Chá de camomila. Este chá saboroso pode ajudar a acalmar o estômago, manter hidratado, e até mesmo torná-lo um pouco sonolento para ajudá-lo descansar, todas as coisas que um corpo doente pode usar.

Mirtilos. A fruta é sempre bom para você, mas blueberries são bons para acalmar a diarréia e estão cheios de antioxidantes saudáveis.

Quando procurar tratamento profissional

Não é sempre que um caso de diarreia do viajante vai se transformar em uma emergência médica, mas acontece. Na maioria das vezes você vai ser melhor dentro de um dia ou dois, embora não seja um tempo divertido enquanto espera. Se você não consegue se livrar dos sintomas dentro de alguns dias, ou se você tiver sintomas graves, consultar um médico. Isso significa que você tem algo mais perigoso acontecendo dentro de você que uma dor de estômago simples. Normalmente, é a E. coli, mas em casos graves, é uma forma mais potente de bactérias ou, se for caso disso, um parasita de algum tipo. Se você tem filhos que expressam sintomas, olhe para eles. Eles são mais sensíveis. Se você ainda estiver no exterior e precisam de cuidados, basta pensar nisso como uma nova aventura para contar aos amigos, especialmente se você não falar a língua local. Agora você começa a ver apenas um aspecto da maior parte da cultura que você está visitando, o sistema de saúde local.