Alho, dor de cabeça, infecção, dor de garganta, Água, Zinc

Livrar-se de um resfriado é um compromisso muito difícil para muitos de nós. O que mais podemos esperar para fazer além de deitar na cama e esperar para morrer-de libertação da miséria de uma infecção viral? Tivemos todos visita do médico que termina com "apenas tomar um pouco de descanso e beber líquidos em abundância." Não que seja um mau conselho, mas nós esperamos que eles iriam quer nos dar um tiro ou uma pílula, ou pelo menos, é a eutanásia. Resfriados não são divertidos, e parece que um insulto à injúria que a medicina moderna não pode nos dar uma pílula para se livrar do frio.

É verdade que o resfriado comum é atribuída a infecções por vírus que não pode ser combatida com antibióticos, mas as causas de resfriados são demasiado numerosos para contar: responsabilize a falta de umidade, temperatura, e as escolas superlotadas . Drogas como Tamiflu não pode nos ajudar; são aqueles para a gripe, um problema completamente diferente. Mas, já que estamos aqui, eu vou lhe dar algumas dicas para o tratamento do-it-yourself frio.

Os sintomas de um resfriado

  • espirros
  • sinusite
  • tosse
  • garganta inflamada
  • febre
  • dor de cabeça
  • muscular / dor nas articulações

Starve um resfriado?



Não ocupem um resfriado ou febre; fome nunca é a resposta. Você precisa comer de modo que seu corpo para curar-se através de importantes proteínas, gorduras, lipídios e aminoácidos que você só pode obter se você comer alimentos. Apenas certifique-se que você não está comendo McDonald e você vai ficar bem.

Frio tratamentos

Em primeiro lugar, eu vou dizer-lhe para ver um médico se você quiser se livrar de um resfriado. Eu sei, eu sei: o médico não pode fazer nada por você-nós passamos por isso. Mas, os sintomas da constipação comum não são muito diferentes das dos sintomas mais comuns da gripe. Assim, pode ser importante saber se você tiver a gripe, quando se considera que cerca de 20.000 americanos morrem de gripe a cada ano.

Medicamento antiviral não vai ajudá-lo a se livrar de um resfriado, mas paracetamol vai ajudar a aliviar sua dor. Medicamentos para a dor, tais como Tylenol, Panadol, e Dayquil são os tratamentos mais comuns para as constipações, porque, em vez de usar aspirina para tratar os sintomas de gripes, utilizando paracetamol. Alguns dizem que o paracetamol não funciona, bem como a aspirina, mas quando você considera as conseqüências de dar aspirina a uma criança quando eles têm a gripe, você vai entender por que os médicos preferem Tylenol.

Os anti-histamínicos são um bom tratamento a frio se você tiver dor sinus e congestionamento. Os anti-histamínicos, como Benadryl, Allegra, Claritin e ajudar a manter a inflamação dos seios e outros sintomas de resfriado relacionadas com a baixa, enquanto descongestionantes como Sudafed vai manter o nariz para ligar e pingando muito. Existem medicamentos combinados como Claritin D, Allegra D, e Sudafed Além disso, que contêm ambos os anti-histamínicos e descongestionantes.

Expectorantes e umidificadores podem ajudar você a se livrar de um resfriado. Expectorantes são drogas que ajudam a quebrar thephlegm pulmões para que você possa puxar para cima, ea respiração mais fácil. Robitussin congestionamento graves Liqui-Gel, e Vicks 44E Ação xarope para a tosse extra são boas expectorante over-the-counter. Emparelhar essas drogas com um humidificador e um pouco "de óleo de eucalipto e você deve começar a sentir-se menos frio nos pulmões.

O tratamento pelo frio isolado mais importante para ajudar você a se livrar de um resfriado é a ingestão de líquidos. Mantenha-se hidratado com bebidas esportivas. Toda vez que eu estava no hospital ou clínica, o médico me disse que as bebidas esportivas são as melhores fórmulas hidratantes você pode comprar. Como assim? Por que eles têm eletrólitos como potássio, sódio e cloreto, que ajudam o organismo a absorver os fluidos. Os açúcares também ajudam a dar o seu corpo a energia que poderia perder por falta de comida.

Medicina fria

Há uma grande quantidade de medicamentos para resfriado no mercado hoje. Vá a qualquer alvo ou Walmart e você vai ver todo prateleiras dedicadas a medicamentos frios durante o frio ea gripe. Mas a medicina tão frio que você deve escolher? Bem, há algumas coisas que você deve saber sobre a medicina fria para começar:

  • A maioria dos medicamentos anti-histamínicos contêm, o que induz o sono, mas também para combater o sono conter descongestionantes que tendem a acelerar o ritmo cardíaco e provocar insónia.
  • Drogas como Dayquil e Nyquil, que eu recomendo, é uma boa idéia, porque Dayquil contém mais descongestionantes, que são realizadas durante o dia, e Nyquil contêm anti-histamínicos, que irá colocá-lo para dormir.

Há uma certa decisão que você precisa fazer antes de comprar remédio para resfriado: Você quer eliminar a tosse ou catarro que você tossir?

Antitussants prevenir a tosse, permitindo muco acumular nos pulmões, o que poderia ser ruim, enquanto expectorantes ajudar a soltar o catarro em seus brônquios, permitindo que você tossir essa besteira-que é sempre uma coisa boa. "Importante para fazer sua pesquisa e decidir o que é mais importante antes de comprar medicamentos para a tosse.

Remédios para o resfriado

O zinco. Ouvimos falar de zinco em todos os lugares, mas o que faz com que essas pastilhas, pode ser confiável? Zia depende do conteúdo das pastilhas em questão, isto é, a taxa de absorção de zinco nos capilares na boca e da cavidade nasal, onde o zinco faz o seu trabalho como um remédio natural para o frio. Zia O rótulo deve ser 100+ eo losango, para funcionar corretamente, ele deve ser dissolvido debaixo da língua, de acordo com Amy Trask.

Alho contém um par de compostos interessantes, em particular alliin e alinase, produzindo alicina, um antibiótico natural causada pela digestão de dentes de alho fresco. Aqui está a coisa. Muita gente não gosta do sabor do alho, mas a fim de obter o máximo deste tratamento, você tem que comer dentes de alho fresco. Existem algumas empresas lá fora, que afirmam que você ainda pode obter os benefícios do alho sem o gosto, mas esses são geralmente desprovidas de ingredientes necessários. Portanto, é a sua vez: mau cheiro ou se sentir melhor em breve?

Echinacea, como observei em um artigo sobre a gripe, também é um bom remédio frio. Como um natural atos frios como um estimulante do sistema imunológico e um antibiótico natural. Pode ser tomado no chá e em forma de pílula. Beba um pouco de "echinacea chá com mel quando você tem um frio nunca é uma má idéia, e mel é um remédio natural para o frio também.