A vida é maníaco e stress é inevitável, mas isso não significa que ele deve ser tudo consome. O estresse excessivo pode fazer muito mais do que apenas arruinar seu dia; Ele também pode afetar sua saúde.

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Segundo WebMd.com, estima-se que 43 por cento de todos os adultos sofrem efeitos adversos para a saúde nos do excesso de estresse. Na verdade, o estresse é uma perda anual de US $ 300 bilhões de dólares no mercado de trabalho dos Estados Unidos! Ainda mais alarmante é o 75 por cento a 90 por cento das visitas ao consultório do médico todos são doenças e condições relacionadas com o stress, com 50 por cento dos problemas emocionais que persistem incansavelmente se o estresse deve ser tratada.

A Segurança e Saúde no Trabalho Administration disse que o estresse como um sério risco de local de trabalho, e quase um terço dos americanos vivem com o estresse categorizar como "extremo". Estresse extremo é causada por um início de múltiplos fatores que mais frequentemente do que não envolvem dinheiro, trabalho e relacionamentos pessoais.

Enquanto o estresse pode causar ansiedade para nossa mente e espírito, o que também provoca graves danos à nossa saúde física. Estresse é conhecido por agravar a situação como sérios problemas gastrointestinais, obesidade, doença de Alzheimer, diabetes, doença cardíaca, depressão e asma.

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