Aqui estão alguns dos meus melhores receitas de óleos essenciais e remédios para alívio da dor:

Receita para a base ou transportadora ingrediente

Os óleos essenciais são líquidos voláteis e altamente concentrados que são extraídos de diferentes tipos de plantas e árvores. Eles devem ser combinados com uma base de óleo ou loção antes de esfregar na pele. Você pode usar qualquer óleo vegetal ou porca, loção sem perfume ou creme como base.



A regra geral eu sigo quando se combina os óleos essenciais à base de óleo / creme para massagens e banhos é o óleo essencial de 2-3% para os adultos. Quando eu estou triste com dor de cabeça severa, muitas vezes aumentar a concentração de óleos essenciais de até 5 por cento. Não use em crianças sem conselho médico profissional.

Em 1 ml de óleo de base, adicionar 30 gotas de óleo essencial de 5% de diluição.

Receita para a mistura de palma:

Utilize a seguinte mistura para massagear as têmporas e pescoço. Você pode usar essa mistura de palma durante o banho, ou após um chuveiro. Despeje 8-12 gotas de óleo de base, tais como óleo de jojoba na palma da sua mão e adicionar 1-2 gotas de óleos essenciais puros.

Algumas boas combinações para Palm Blends:

  • Lavender / Peppermint Oil
  • Lavender / óleo de limão
  • Lavender óleo / gerânio
  • Lavender / hortelã-pimenta óleo / eucalipto

Em 1 oz de óleo de base, tais como o óleo de jojoba ouro biológica, adicione 10 gotas de óleo essencial puro de 5% de força. Se ela é muito forte, cortar um pouco "para trás. Esta mistura é para o local de trabalho. Pode ser muito forte para a massagem geral.

Rápido 3 Passo alívio Plano de dor de cabeça com óleos essenciais

  • Use óleo de lavanda hortelã-Névoa tão frequentemente como você deseja na cabeça, rosto e nevoeiro de perto a parte de trás do pescoço na linha do cabelo. Névoa seu travesseiro também.
  • Transportando cerca de um pouco 'engarrafar cada de lavanda e hortelã-pimenta puro óleo essencial puro. Use-os como inaladores, e tomar 5-7 respirações profundas, se necessário.
  • Faça uma mistura de Palma com 10-12 gotas de óleo de jojoba ou outro óleo de base, adicione 1-2 gotas de óleo de lavanda ou hortelã-pimenta, ou total de uma gota de cada um. Aplicar para nariz, têmporas, de trás do pescoço, e possivelmente o estômago.

Precauções de segurança com óleos essenciais

  • Os óleos essenciais são líquidos altamente voláteis e concentrados. Eles não se misturam com água. Eles são solúveis em gordura, o que os torna excelente para a mistura de óleos bases, cremes e loções para a pele aplicações seguras. Com a excepção do local de trabalho, tal como uma gota de óleo de lavanda utilizado em um corte, eles não se destinam a ser utilizadas directamente na pele na sua forma não diluída.
  • Muitos dos óleos essenciais podem causar irritação na pele, em particular óleos de menta, frutas cítricas e especiarias quando usado sem diluição. Uma vez que estão sobre o corpo, que estão no sistema. Uma vez que eles são solúveis em gordura, a atração para o sebo na pele leva-los diretamente na corrente sanguínea.
  • Os óleos essenciais não são para uso interno, sem conselho médico profissional. Eles podem queimar o tecido no interior da boca, garganta e corpo. Crianças, mulheres grávidas e pessoas com pele sensível devem usar diluições mais leves para misturas de massage. Consulte um profissional para recomendações.
  • Mantenha óleos essenciais longe de crianças, animais e chamas. Os óleos essenciais podem muitas vezes ser venenosos; A dose certa diferencia um veneno de um remédio.
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