O controle da natalidade, a amamentação, o futebol, a infecção, a menopausa, a menstruação, náuseas, PMS, gravidez, disfunção sexual, saúde sexual

As mulheres são criaturas belas e complexas. Como portadores de crianças para nossa espécie, temos algumas atualizações do pacote básico humano, e estes vêm com certas vantagens, assim como um aumento do potencial de as coisas correrem mal. Então ele vai com características adicionais: Se você não tem ovários, você nunca vai ser incomodado por cistos ovarianos. Nossas preocupações mais comuns que a terra em nossos corpos ao longo de um continuum que atravessa "necessita de cuidados médicos", "sensível aos remédios" e "nem sequer precisam de tratamento porque é muito normal." Porque a mecânica de nossos interiores são bastante misterioso para a maioria de nós, às vezes somos confrontados com algumas conjecturas temer quando decidem tomar um sintoma particular ao médico. Os artigos desta seção são projetados para ajudar você a entender a diferença entre o normal eo realmente preocupante, entre algo que você pode cuidar de si e algo que precisa ser verificado por um prestador de cuidados de saúde. O que se segue é um breve resumo das preocupações mais comuns originais para a saúde das mulheres, com links para informações mais detalhadas. Mas lembre-se: não somos médicos, então se você tem alguma dúvida sobre um sintoma que você está enfrentando, você deve entrar em contato com alguém que é.

Tópicos de Saúde da Mulher

  • A vaginose bacteriana
  • Dor periódica
  • Manhã doença
  • Períodos
  • T.D.C.
  • Thrush
  • Gravidez indesejada
  • Odor vaginal
  • Vaginite
  • Infecções fúngicas

Saúde da Mama

Esteja alerta para mudanças na aparência ou sensação de seus seios. Em mulheres com menos de 55 anos, a maioria nódulos mamários vir a ser inofensivo. Cistos cheios de líquido e fibroadenomas sólidos são os mais comuns de muitas massas benignas que podem aparecer no tecido mamário, e pode ir e vir com os estágios de seu ciclo menstrual. Se você fazer um exame do peito do auto cada mês no mesmo ponto em seu ciclo, você terá uma boa idéia do que é normal para seus seios. O câncer de mama é geralmente difícil, ainda, e de forma irregular, mas porque as exceções acontecer, você deve ter um médico examinar qualquer nova massa ou alterar. O câncer pode ser indicado por outras mudanças em seu peito, incluindo o novo e invulgar dor ou diferenças de cor, textura ou aparência da pele.



Seios sensíveis ou doloridos raramente são um motivo de preocupação. Na maioria das vezes, a dor de mama está relacionado a flutuações hormonais menstruais, mas também pode ser um sintoma precoce da gravidez ou câncer, qualquer dor que não é normal para você vale a pena uma visita ao médico.

A descarga a partir dos bocais pode ser normal ou não, dependendo do contexto. Se é de cor branca e tinha parado de amamentar um bebê no ano passado, não é nada para se preocupar. Mas este tipo de bico de descarga também pode ser um efeito colateral das drogas antipsicóticas ou antidepressivo, ou um sintoma de hipotiroidismo ou tumor pituitário. Se a descarga é claro, colorido, ou com sangue e apenas vindo de um mamilo, consultar um médico; Pode ser igual a zero, mas pode ser um sinal de cancro.
Muitas mães que amamentam ter alguma dificuldade ou desconforto. A maioria dos problemas de amamentação são de curta duração e relativamente leve, e muitas vezes podem ser resolvidos com uma mudança na técnica para garantir que a boca do bebê está se formando uma vedação ao redor do mamilo e da mama é esvaziada com eficiência e completamente em cada mamada. Dor nos mamilos, congestão, canos entupidos, e problemas com a obtenção de leite suficiente no bebê pode resolver tudo com ajustes na técnica, ou da frequência das mamadas. Você pode aliviar a dor de mama em casa com compressas frias, chuveiros quentes, massagem, ou Tylenol. Rub expressa leite, azeite, creme ou lanolina em rachados ou sangramento mamilos irá ajudá-los a curar, e você pode usar temporariamente protetores de mamilo de silicone para proteger seus mamilos quando enfermagem é doloroso. Problemas mais graves, como aftas, mastite e tubos que não desbloquear depois de alguns dias de tratamento em casa são menos comuns e devem ser tratadas por um médico.

Vaginal Saúde

"Vaginitis" é um termo genérico para vários tipos de sintomas vaginais inflammation.Their muitas vezes se sobrepõem, mas cada tipo requer um tratamento único, por isso é importante consultar um médico para um diagnóstico antes tateou para tratar qualquer prurido vaginal, irritação ou incomum baixar com remédios caseiros ou over-the-counter medicamentos. Também tenha em mente que a descarga ou odor vaginal não é necessariamente um sintoma de um problema. Muitas mulheres têm corrimento vaginal claro, branco ou amarelado em uma base regular, e é normal que isso para aumentar e mudar de aparência e textura em torno da ovulação. Vaginas não são tipicamente completamente inodoro, tampouco. Você deve estar preocupado com a descarga ou odor vaginal somente se ela é incomum para você, especialmente se o cheiro é muito desagradável ou lembra de peixe.

A forma mais familiar de vaginite, embora realmente não é o mais comum, é uma infecção por fungos. Seu sintoma mais reconhecível é a coceira e ardor vaginal, que pode ser pior durante a micção ou sexo, e às vezes é acompanhado por corrimento vaginal espesso, branco. Over-the-counter tratamentos anti-fúngicos para infecções fúngicas são amplamente disponíveis e acessíveis, mas não vai ajudá-lo se o que você tem é realmente um outro tipo de vaginite, e é muito comum para as mulheres a se misdiagnose com infecções fúngicas. Idealmente, você deve consultar um médico antes de tentar tratar a si mesmo, mas se você pular esta etapa e ainda ter sintomas depois de terminar um curso de medicamentos OTC, você definitivamente vai querer começar o check-out.

A vaginose bacteriana é o tipo mais comum de vaginite. E 'muito comum para as mulheres serem, mesmo cientes de que eles têm, uma vez que seus sintomas podem ser sutis ou inexistente, geralmente envolvendo, corrimento vaginal cinza esbranquiçada fina e um odor de peixe vaginal que pode ser mais evidente depois sexo. BV apura-se um monte de tempo, mas quando isso não acontece, você pode ser tratada com antibióticos receitados pelo seu médico.

Vaginite atrófica é geralmente associada com níveis de estrogênio reduzido após a menopausa, o que pode tornar o tecido que reveste a vagina e mais fino seco. Os sintomas mais comuns são secura vaginal e queima, especialmente durante o sexo. Algumas mulheres também sentem que têm de urinar mais frequentemente e podem também ter infecções recorrentes do trato urinário. A terapêutica com estrogénios pode ser utilizado para tratar vaginite atrófica, mas tratamentos menos intensivos incluem o uso regular de lubrificantes vaginais e hidratantes, e actividade sexual ou o uso de dilatadores vaginais. Mulheres que fumam podem achar que parar de restaurar seus níveis de estrogênio suficiente para aliviar alguns ou todos os seus sintomas.

A tricomoníase é a única forma de vaginite, que é mais ou menos sempre transmitidas através do sexo. E 'que causada por um protozoário flagelado e pode não haver sintomas ou os sintomas ao invés intensas, como o, pus-like, corrimento vaginal de odor fétido fina e coceira vaginal ou queimação que pode piorar durante a micção ou sexo. O organismo é normalmente encontrado o seu caminho para dentro da uretra, bem como, e deixando tricomoníase não tratada pode levar a infecções mais graves no trato urinário ou reprodutiva. O seu médico pode prescrever um curso de comprimidos que matam todos os protozoários em seu sistema. O seu parceiro sexual também deve ser tratada, mesmo se ele ou ela não tem quaisquer sintomas.

Hemorragia vaginal que não está associada com o período pode vir do útero, o colo do útero, ou o próprio vagina, e pode ser causada por qualquer número de coisas. Se apenas a luz, o sangramento ocasional, provavelmente nada para se preocupar. O sangramento durante ou após a relação sexual é, por vezes, um sinal de cancro cervical, vaginal ou vulvar, mas também pode ter outras causas, tais como pólipos cervicais ou abrasões na vagina. Mais pesado sangramento irregular que não está relacionado ao sexo é mais provável ter-se originado no útero, e pode ser um efeito colateral de controle hormonal nascimento ou um sintoma de gravidez, endometriose, síndrome dos ovários policísticos, câncer uterino, ou uma infinidade de outras condições, portanto uma consulta com um médico provavelmente é necessária.

Se você sentir dor durante o sexo, não se acanhe de mencioná-lo à sua doctor.You pode tentar usar um lubrificante de alta qualidade em primeiro lugar, e se a dor vai embora, é provavelmente apenas uma questão de que você produz muito pouco líquido excitação. Obtenha seu parceiro para impulsionar as preliminares, e manter uma garrafa de lubrificante no lado da cama. Se a graxa não alivia a dor, poderia ser um sintoma de algo errado, talvez vaginite ou endometriose. Se nada mais, o médico pode prescrever um analgésico tópica que pode ser aplicada apenas antes do sexo.

Uterina Saúde

A endometriose afecta mulheres diferentes em diferentes ways.It de um distúrbio no qual o endométrio, o tipo de tecido que normalmente cresce no útero também cresce sobre os tecidos circundantes, tais como os ovários, as trompas de Falópio, e cólon. Muitas mulheres passam a vida inteira sem perceber que eles têm, enquanto outros têm períodos muito dolorosos com sangramento intenso, e alguns até têm problemas para engravidar. Às vezes, leva a endometriomas ou cistos de chocolate, que são cistos ovarianos contendo tecido endometrial. A endometriose pode ser definitivamente diagnosticada apenas através de cirurgia laparoscópica, e tratamento depende do problema está causando. Controlo da natalidade hormonal ou anti-inflamatórios tais como ibuprofeno podem reduzir a dor e a hemorragia menstrual, e se a endometriose está contribuindo para problemas de fertilidade, que geralmente podem ser removidos cirurgicamente. As mulheres que têm endometriose grave e nenhuma intenção de, por vezes, ficando grávidas escolher histerectomia, a única garantia, solução permanente.

Miomas uterinos são tumores muito comuns muitas vezes não causam quaisquer sintomas. Quando este for o caso, não é necessário tratá-los, uma vez que o tratamento é geralmente focada na redução dos sintomas perturbadores. Sangramento menstrual intenso ou prolongado pode ser tratada com pílulas anticoncepcionais ou outras drogas hormonais, e cólicas abdominais pode ser ofuscado com AINEs. Miomas uterinos são raramente removido cirurgicamente a menos que eles parecem causar problemas de fertilidade ou são suspeitas, como câncer ou pré-cancerosa.

Os cistos ovarianos são massas cheias de líquido que crescem dentro ou sobre os ovários. Eles são bastante comuns, e muitas vezes não necessitam de tratamento ou até mesmo produzir sintomas. O sintoma principal é que eles causam dor ou pressão abdominal, o que é por vezes grave o suficiente para que o cisto tem de ser removidos cirurgicamente. Na maioria das vezes, no entanto, cistos ovarianos ir embora por conta própria, sem causar quaisquer problemas reais.

SOP é a ovulação cronicamente deu errado. Ovulação normal envolve a formação de um pequeno folículo, ou cistos na superfície dos ovários, que eventualmente cresce grande o suficiente para que explode e libera um óvulo. Por causa de irregularidades hormonais associadas com SOP, esses folículos nem sempre recebem o suficiente para quebrar, então a mulher não ovula cada mês e cistos nos ovários permanecem. Períodos irregulares, ganho de peso e infertilidade são sintomas comuns de SOP. Algumas mulheres também experimentam acne, aumento de pêlos faciais, ou queda de cabelo devido a níveis mais altos de hormônios "macho". A perda de peso, por vezes, normaliza os níveis de hormônio suficiente para resolver esses sintomas, ou um médico pode prescrever pílulas anticoncepcionais para regular períodos. Ovulação estimulante drogas são utilizadas para tratar a infertilidade associada com SOP.

Menstrual Saúde

Cerca de 30% das mulheres experimentam regularmente PMS de alguma forma. Os sintomas mais comuns são inchaço, fadiga, dores de cabeça, seios doloridos, mudanças no humor ou de estresse respostas, aumento do apetite ou compulsão alimentar específicos, acne, e dificuldade de concentração. Estes podem aparecerem isoladamente ou em qualquer combinação, e variam em intensidade a partir de uma mulher para outra. Em alguns casos, eles podem interferir com as atividades diárias ou tratamentos de spa gerais o suficiente para aplicar. Alguns sintomas podem ser aliviados com remédios caseiros, tais como técnicas de relaxamento, exercícios e suplementos dietéticos, enquanto outros só respondem aos tratamentos prescritos por um médico, tais como contraceptivos orais ou antidepressivos. A histerectomia é a opção de tratamento para os sintomas persistentes graves extremas.

Cólicas menstruais que afectam cerca de metade das mulheres que menstruam, geralmente começando no ano depois que chegar em seu primeiro período. Dor menstrual que começa na idade adulta é muitas vezes um sintoma de uma doença subjacente, como endometriose ou miomas uterinos, e geralmente desaparece com cirurgia ou outro tratamento da causa. Por outro lado, dismenorreia "primário" deriva de inflamação e contracções musculares provocadas por níveis elevados de substâncias semelhantes a hormonas chamadas prostaglandinas, as quais também podem causar náusea, diarreia ou obstipação, vertigens e outros sintomas. Controlo da natalidade hormonal ou anti-inflamatórios tais como ibuprofeno são geralmente eficazes no tratamento de cólicas. Remédios caseiros, como calor, exercício e ioga também pode ajudar, ea maioria das mulheres experimentam uma diminuição cãibras envelhecimento natural.

Períodos que duram por muito tempo ou envolvem sangramento muito intenso pode ser um sinal de um problema subjacente. Algumas mulheres são naturalmente mais ou períodos mais pesados ​​do que outros, mas se períodos duram mais de sete dias ou você está sangrando mais do que costumava fazer, vale a pena mencionar um médico. Você pode ter miomas uterinos, endometriose, a ovulação irregular devido à síndrome do ovário policístico ou menopausa, ou outro transtorno. Ou, se você estiver usando um DIU de cobre para controle de natalidade, este pode ser um efeito colateral. Embora não haja uma causa óbvia para o sangramento excessivo, que podem ainda ser tratados com os contraceptivos hormonais ou doses regulares de um fármaco anti-inflamatório não esteróide tal como ibuprofeno. Se não tratadas períodos, longos ou pesados ​​restantes têm o potencial de causar anemia.

Amenorréia, ou ausência de menstruação, tem uma longa lista de possíveis causas. Faltando um período geralmente não é nada para se preocupar, mas se você perder três seguidas, ou se você é 15 anos ou mais e nunca tive um período, consulte um médico. Após a gravidez, síndroma do ovário policístico e a menopausa prematura são as causas mais comuns de amenorreia, mas também pode ser um sinal de um tumor pituitário, perda excessiva de peso ou esforço, ou outro problema. O tratamento da amenorréia ou oligomenorréia é focada na condição subjacente.

Gravidez

Cerca de 70% das mulheres grávidas têm de suportar a doença de manhã. Os sortudos viver apenas náusea ocasional suave que vai embora após o primeiro trimestre; os menos afortunados devem continuamente ser reforçadas por vômitos, às vezes por toda a nove meses. Home remédios são a primeira linha de defesa contra a doença de manhã: Evitar cheiros, alimentos e ambientes que parecem agravar a náusea; comer primeira coisa na parte da manhã ea cada hora ou dois mais tarde para manter o seu estômago completamente vazio, mas fazê-lo lentamente para evitar transbordamento; e saborear bebidas claro, carbonatado ou ácido antes das refeições. Gengibre ou hortelã ou chá pode ajudar a resolver o seu estômago, e suplementos de vitamina B6 pode às vezes prevenir náuseas. Suplementos que contenham ferro devem ser evitados ou tomado com um lanche antes de dormir. Antieméticos podem ser necessários para tratar a doença de manhã severa, mas a maioria dos médicos prescrevem apenas como um último recurso.

Uma gravidez ectópica é quando da implantação do embrião em outro lugar do que a parede interna do útero. O local mais comum é dentro de uma das trompas de falópio, onde o crescimento de um embrião pode fazer com que o tubo falópico para se romper, o que por sua vez resulta num grave hemorragia interna, choque, e por vezes a morte. Cerca de metade das gravidezes ectópicas são descobertos apenas quando a ruptura das trompas de Falópio, mas a outra metade são marcados por sintomas de gravidez, em combinação com dor abdominal e / ou hemorragia vaginal. Alguns gravidez ectópica pode ser tratado com um fármaco que bloqueia o crescimento do embrião, mas outros requerem cirurgia. Trompas de falópio quebradas às vezes pode ser reparado, mas muitas vezes é necessário para que sejam removidos.

O aborto é um fenômeno comum, especialmente no primeiro trimestre. Até 25% das gestações terminam em aborto, muitas vezes antes de uma mulher reconhece que ela está grávida. As anomalias genéticas no feto porque cerca de metade de todos os abortos, mas há uma longa lista de outros fatores de risco. Por exemplo, as mulheres que são mais de 35 anos, ter tido um aborto espontâneo antes, as empresas são substâncias ou excesso de peso, ou usar, como o álcool, tabaco e cafeína são mais propensos a sofrer abortos. Se você é sangramento vaginal grávida e experiência e / ou dor abdominal, que é uma boa idéia para verificar com um médico, mesmo que ambos os sintomas às vezes pode ocorrer durante uma gravidez normal.

A ameaça de depressão pós-parto deve ser sempre levado a sério. Ele pode ser facilmente explicado na base de que alguns dos seus sintomas, como fadiga e ansiedade, se sobrepõem com os sintomas normais de cuidar de um bebê dia após dia. Mas se, a qualquer momento durante o primeiro ano após o nascimento do bebê, você percebe que você gasta quase todos os dias se sentindo triste, sem esperança, apático, ou mal-humorado, falar com alguém da sua confiança, de preferência um médico, que pode recomendado um tratamento de depressão.

A infertilidade é curável. É por isso que você deve consultar um médico se você já tentou engravidar há mais de um ano, ou se você está mais de 35 anos, mais do que seis meses. As causas mais comuns de infertilidade feminina são ovulação ausente ou irregular, problemas estruturais nas trompas de falópio ou útero, e endometriose. O tratamento da infertilidade varia dependendo da causa subjacente, mas pode envolver tratamentos hormonais, drogas para estimular ou regular a ovulação, inseminação intra-uterina ou na fertilização in vitro.

A maioria das mulheres tomar medidas para evitar a gravidez em algum momento de suas vidas. Existe uma desconcertante variedade de maneiras de fazer isso, com diferente eficácia, efeitos colaterais, e os níveis de desconforto. O controle da natalidade hormonal é geralmente muito eficaz, e pode ser transportado por comprimido, injecção, anel vaginal, DIU, um implante colocado sob a pele, ou duas doses de pós-coito contracepção de emergência. Todas as formas de contracepção que funcionam através da regulação hormonas são reversíveis, e todos têm o potencial de causar efeitos secundários físicos e emocionais que vão desde ligeira a intolerável. Os métodos de barreira de controle de natalidade, que funcionam bloqueando a passagem dos espermatozóides no trato reprodutivo de uma mulher, são preservativos masculinos e femininos, diafragmas, capuz cervical e espermicidas. Um DIU é uma bobina colocado no interior do útero, e enquanto algumas hormonas de libertação que impedem a ovulação, outros são feitos de cobre e são fornecidos com um conjunto diferente de possíveis efeitos colaterais em comparação com a sua hormona homólogos. Um hormônio liberador de DIU permanece eficaz por até cinco anos, e um DIU de cobre pode permanecer no local por até 10 anos. Uma pequena porcentagem de mulheres usam consciência da fertilidade como controle de natalidade, abstendo-se de sexo ou usar um método de barreira durante a porção de cada ciclo menstrual, quando eles estão em idade fértil. Se você tem certeza que você não quer engravidar a qualquer momento no futuro, existem algumas opções cirúrgicas para esterilização permanente: homens vasectomia pode obter, e as mulheres têm a opção de ligadura de trompas ou um método chamado newish essure, em que as bobinas são implantados nas trompas de Falópio; tecido cresce nas bobinas e bloqueia completamente fora das trompas de falópio, geralmente dentro de três meses.

Uma mulher pode tomar a decisão de interromper a gravidez para uma variedade de problemas reasons.Health que aumentam o perigo de levar uma gravidez a termo, detectados defeitos no feto, restrições financeiras, dificuldades em conciliar a vida familiar com outras responsabilidades ou circunstâncias, e problemas em um relacionamento romântico são todos fatores comuns na escolha de procurar um aborto. Uma mulher que é menos de sete semanas de gravidez pode ser capaz de explorar a possibilidade de aborto médico, que envolve tomar duas doses, várias horas de distância, de uma pílula que induz o aborto. O aborto médico é 98% eficaz e pode causar cólicas abdominais, sangramento vaginal, febre, náuseas com ou sem vómitos ou diarreia. Aborto cirúrgico, ou dilatação e curetagem, é um procedimento ambulatorial que normalmente leva menos de 20 minutos. Uma mulher pode ou não ser totalmente sedado durante uma D & C, e você tem que esperar um pouco "de dor abdominal e sangramento vaginal depois. Alguns estados exigem que as mulheres a apresentar uma sessão de aconselhamento e um ultra-som antes de fazer um aborto. Também pode haver um período de espera de 24 horas entre o ultra-som e cirurgia.

Menopausa

Todas as mulheres passam pela menopausa, com idades entre 45 e 55. Durante este período, geralmente, entre, os ovários deixam de produzir ovos gradualmente, ea menstruação vai se tornar menos e mais longe entre antes de finalmente parar completamente. Esta transição é oficialmente chamado de "menopausa", quando ele tem sido um ano inteiro desde o seu último período, embora você possa começar a experimentar os sintomas dos "perimenopausa" anos antes de seu corpo desiste de menstruação. Os sintomas mais comuns incluem ondas de calor e / ou suores nocturnos, transtornos do humor, que podem incluir depressão, distúrbios do sono e secura vaginal ou vaginite atrófica. Terapia de reposição ou vaginais tratamentos hormonais, tais como hidratantes ou dilatadores são por vezes usados ​​para tratar os sintomas irritantes. Se surgir uma hemorragia vaginal depois de atingir a menopausa, você deve ver um médico, uma vez que este pode ser um sinal de câncer de endométrio ou problemas no sistema endócrino.

Suplementos para as mulheres

O cálcio + vitamina D. Como o risco de uma mulher desenvolver osteoporose após a menopausa pode ser em parte porque não havia bastante cálcio em sua dieta para a vida, é importante para as mulheres de todas as idades para obter 1000 -1300 mg de que a partir de alimentos ou suplementos todos os dias, especialmente no início da idade adulta e após a menopausa. Algumas pesquisas sugerem que uma ingestão adequada de cálcio também pode ajudar a prevenir doenças cardíacas, e as mulheres que estão grávidas ou amamentando pode precisar de um pouco de "mais para satisfazer as necessidades de seu corpo. Como a vitamina D melhora a capacidade do corpo de absorver cálcio, deve ser incluído no seu suplemento de cálcio.

O ácido fólico. Em geral, as mulheres devem receber 400 microgramas de ácido fólico por dia. E 'particularmente importante para as mulheres que possam engravidar porque folato suficiente antes e durante a gravidez reduz significativamente o risco de defeitos do tubo neural, como a espinha bífida e anencefalia. Alguns estudos sugerem que o ácido fólico também pode ajudar a manter a pressão arterial em níveis saudáveis.

Multivitamínico pré-natal. Durante a gravidez, a mulher deve tomar uma vitamina pré-natal diariamente para garantir que você está recebendo todos os nutrientes que você precisa e desenvolver o seu filho, incluindo aumento dos níveis de ferro, ácido fólico e cálcio. Vitaminas pré-natais são muitas vezes recomendado para mulheres que estão amamentando ou tentando conceber.

Trace o ciclo menstrual

Algumas mulheres segurar gráficos de impressão, on-line ou em um telefone móvel app-seus vários sinais de fertilidade durante cada ciclo menstrual. Temperatura basal do corpo é ligeiramente maior entre a ovulação e no primeiro dia de um ciclo menstrual, fluido cervical torna-se gradualmente mais abundante e escorregadio nos dias antes da ovulação, o colo do útero e se torne mais elevado, mais suave, e mais aberta imediatamente antes da ocorrência da ovulação. Algumas mulheres também observar outras alterações físicas ou emocionais relacionados à flutuação de hormônios durante seus ciclos menstruais, tais como sensibilidade mamária, dores de cabeça, alterações de humor, cólicas abdominais e fadiga. A razão mais comum para traçar sinais de fertilidade é ser capaz de sexo no ponto de tempo em um determinado mês, quando a chance de concepção são os melhores, mas algumas mulheres usam seus cartões pela razão oposta, para evitar a sexo em tudo ou usar um método de barreira de controle de natalidade nos dias quando você observar sinais de fertilidade. Outras mulheres traçar simplesmente para estar mais em sintonia com a sua saúde e funcionamento dos seus órgãos.