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Boas notícias! Senhoras Chocolates são bons para nós. Bem, pelo menos aqueles escuro.

Segundo a American Dietetic Association, um dos principais benefícios do chocolate são os antioxidantes, particularmente flavonóides que são responsáveis ​​pela prevenção de colesterol grude paredes das artérias hoje, devido a ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Na verdade, estes flavonóides chocolates são os mesmos compostos que são encontrados no vinho tinto e chá.



Aparentemente porque os flavonóides vêm de extratos de sementes de cacau, então, quanto mais escuro o chocolate, o que é melhor para o nosso corpo.

Além disso, certos tipos de chocolate são agora enriquecidos com esteróis vegetais, que são comprovadas para reduzir o risco de uma pessoa de doenças coronárias, diminuindo os níveis de colesterol no sangue. Alguns produtos químicos podem também ser encontrados no chocolate que reduzem o risco de dano aos dentes de açúcar.

No entanto, por favor não vá comendo barras de chocolate agora. Chocolate é a alimentação e saúde não são substitutos para frutas ou legumes, o conselho é beber com moderação, como um lanche.