beleza comida

Você é um fã de morangos? Então você tem um bom motivo para torcer. Porque morangos são Berry mais eficaz para retardar o crescimento do cólon e oral, de acordo com um estudo recente publicado no Journal of Agriculture and Food Chemistry.

Pesquisadores da Universidade da Califórnia, em Los Angeles testaram extratos de seis bagas - morangos, framboesas, negros framboesas, mirtilos, amoras e cranberries - todos os quais foram encontrados para suprimir oral, mama, cólon e próstata. Mas morangos foram as mais eficazes contra cólon e cânceres orais.



Morangos contêm altos níveis de fitonutrientes que são compostos como nutrientes em alimentos que exercem antioxidante, anti-cancro, anti-inflamatórios, e anti-neurodegenerativas. Esses efeitos, por sua vez é pensado para ser protetor contra o desenvolvimento de doenças crônicas como câncer, doenças cardíacas e deterioração mental.

Além de fornecer fitonutrientes benéficos, morangos também são uma boa fonte de nutrientes que promovem a saúde, tais como a vitamina C, ácido fólico, de fibra e de potássio.