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Aqui está uma bloggertip por Samm de Parade orgânica sobre como prevenir a pele seca e áspera:

As duas principais causas de pele seca, áspera é a falta de ácidos graxos essenciais e uma falta de vitamina A. Se você usar apenas o azeite e não para comer nozes e sementes, então as chances são que você está ficando gordo essencial não o suficiente . Então, é hora de fazer uma viagem para o seu HealthStore local e comprar uma garrafa de óleo de linhaça. Tome 1 colher de sopa por dia com seu cereal, saladas, sopas, etc. Ou você pode simplesmente levá-lo diretamente da colher. Você certamente vai ver a diferença em uma semana.



Um teste simples para determinar se você é deficiente em vitamina A é arco seus dedos e dê uma boa olhada na cor subjacente na palma de seus dedos. Eles devem ter uma cor amarelada. Se tudo é branco / cinza lá, BINGO! Você não está recebendo quantidade suficiente de vitamina A. comer uma cenoura orgânica diária. Porquê escolher a cenoura orgânica? Simplesmente porque cenouras orgânicas têm o dobro da quantidade de vitamina A do que os não-orgânicos.

Fazer outra palma teste depois de um par de semanas. Você deve ser capaz de ver novamente a cor amarelo-claro da pele abaixo.