Adoçante artificial é um pouco "de um tema sensível" autoridades alimentares em todo o mundo, geralmente aceita como sendo seguro e é frequentemente recomendada como uma alternativa ao açúcar para diabéticos.

Os adoçantes artificiais são realmente ruim para nós?

Provavelmente o mais conhecido adoçante artificial aspartame. Aspartame é 200 vezes práticos e de médicos adoçante de açúcar normais têm muitas vezes referida como um conhecido agente cancerígeno, o que significa que é venenoso. No entanto, a comida ea dieta combinação excedeu aspartame como um produto seguro para nós consumir dentro da razão. Mas quais são os limites?

Como podemos processar aspartame?



Quando comemos alimentos, o corpo se decompõe em diferentes enzimas. O aspartame é dividido em 40% aspartato, fenilalanina, e metanol a 50% a 10%. Fenilalanina é um aminoácido que alguns indivíduos são alérgicas a, enquanto que o metanol é metanol, um veneno conhecido. Em pequenas quantidades, essas substâncias não são prejudiciais, mas qualquer um pode exceder o "seguro" para comer o que eles acham que é o alimento saudável ", por exemplo, refrigerantes diet, dieta iogurte, goma de mascar, molho de pimentão doce , etc.

O que acontece se você comer muito aspartame?

Dependendo da quantidade, você pode experimentar os seguintes efeitos secundários após o consumo de uma grande quantidade de aspartame.

  • Tummy mágoa ou diarreia
  • Fome e açúcar ânsias
  • Mudanças de humor
  • O aumento da produção de insulina, o que por sua vez, pode aumentar a absorção da gordura, especialmente em torno do estômago
  • Sono interrompido

Aspartame pode ter um impacto maior sobre as crianças, simplesmente porque os sistemas dentro de seus corpos não são tão fortes quanto a nossa. O seu sistema nervoso e o sistema da língua vulgar não é tão forte como o nosso, e assim as substâncias químicas são mais facilmente absorvidos no seu corpo "no sentido de que estes produtos químicos potencialmente perigosos poderia afectar a composição química do seu cérebro. Alguns Especialistas acreditam que estes produtos químicos podem levar a uma série de problemas neurológicos, incluindo autismo, ADD e ADHD. É aconselhável manter longe de adoçante artificial durante a gravidez e lactação.

Outros tipos de adoçantes artificiais

sucralose: Outra adoçante artificial, sucralose chamado, localiza-se em milhares de produtos alimentares. E "sem calorias e uma gritante 600 vezes mais doce do que o açúcar. Quando uma pessoa toma em mais de 1,1 mg de sucralose por quilograma de peso, pode haver um certo número de efeitos secundários. No entanto, a sucralose não é tão perigoso quanto alguns dos outros adoçantes artificiais, como nós só tinha que reter até 27% de açúcar e livrar-se do resto através do nosso sistema de drenagem.

Sacarina é outro adoçante artificial que é 300 vezes mais doce que o açúcar. Este é realmente um derivado de alcatrão de carvão, e em 1970 foi colocado em uma lista de substâncias conhecidas para induzir o câncer. Quando uma proteína combinada com sacarina, a bexiga de rato danificada pelo micro resultante, causando grandes tumores a crescer. Em 2000, o adoçante foi feita a partir da lista, porque verificou-se que os ratinhos tinham uma estrutura diferente para os seres humanos e, por conseguinte, os resultados não são comparáveis. No entanto, você ainda pode querer ficar longe dele.

acesulfame de potássio : Ace K é outro adoçante que é 200 vezes mais doce do que o açúcar comum, muitas vezes misturada com outros tipos de adoçante artificial porque tem um sabor amargo. Ele contém numerosos produtos químicos e é pensado para ser cancerígeno, se você consumir demasiada dele. Um estudo em ratos descobriram que o produto químico atingiu desenvolvimento pré-natal, como a química foi ingerido pelo bebê através do líquido amniótico. Isto é pensado para influenciar a quantidade de um dente doce da criança após o nascimento.

Onde adoçantes artificiais podem ser encontrados se eu quiser evitá-los?

Os adoçantes artificiais são encontrados em muitos produtos, incluindo produtos farmacêuticos, muitos alimentos, suplementos, pasta de dentes, chicletes, sorvetes, bebidas dietéticas, alimentos diet e iogurte.

Se você quer evitar adoçantes artificiais, você deve usar uma pequena quantidade de adoçante natural como o mel, néctar de agave, stevia e xilitol. Todos os produtos da gama saudável Mummy e receitas no local Perder peso do bebê estão livres de quaisquer adoçantes artificiais.