Se você está tentando engravidar, grávida ou amamentando, terapias alternativas, como aromaterapia pode ser algo que você tenha evitado porque você tem um medo unbased. No entanto, você sabia que vaporizar seu óleo essencial favorito em um queimador é perfeitamente seguro?

Começando com Aromatherapy - As precauções

Sob a supervisão de um profissional qualificado, a aromaterapia é benefício terapêutico perfeitamente seguro e maravilhoso quando tentando engravidar, estiver grávida ou amamentando. Ele também pode ser usado no seu filho. Aconselhamento profissional deve sempre ser procurada para que o seu histórico médico pode ser avaliada. Desta forma evita-se quaisquer óleos essenciais, que pode ser contra-indicada.



Enquanto alguns óleos essenciais devem ser evitadas durante a gravidez, todos os óleos essenciais são perfeitamente seguros para ser vaporizado em um óleo essencial vaporizador - assim você ainda pode desfrutar das maravilhosas, aromas edificante de óleo essencial durante a gravidez! E 'apenas quando estes óleos são aplicados topicamente aplicar estas advertências. Os óleos essenciais são absorvidos pelo corpo quando colocado sobre a pele. Você nunca deve aplicar quaisquer óleos essenciais não diluído na pele a menos que recomendado por um profissional qualificado e você nunca deve tomar óleos essenciais internamente.

As informações a seguir não é um substituto para qualquer conselho ou tratamento médico e é para uso somente como um guia. Se você tem quaisquer problemas médicos, por exemplo, epilepsia, hipertensão ou doença renal, você deve sempre consultar um naturopata ou aromaterapeuta antes de usar óleos essenciais.

O que você precisa procurar em óleo essencial?

Alguns televisão comercial anunciado uma determinada marca de óleo de motor com o slogan, "Óleos não é óleos ..." Bem, este é certamente o caso com óleos essenciais. Ao comprar os óleos essenciais, existem fatores importantes que devem ser considerados, a fim de garantir que você está recebendo o que você acha que você está pagando.

Deve ser 100% puro e óleo essencial natural

Isto significa que o óleo não contém aditivos, tais como óleos minerais, componentes sintéticos ou agentes emulsivos, e não devem ser misturados ou diluídos de qualquer modo. Se você não tem certeza se o óleo é óleo essencial de 100%, pergunte.

Não confunda óleos essenciais com óleos perfumados.

É um cocktail de produtos químicos sintéticos que cheiram apenas "agradável". O perigo da utilização destes é que está a aplicar produtos químicos sintéticos para a pele ou a vaporização de substâncias químicas no ar. Isso provavelmente vai lhe dar uma dor de cabeça e é a razão mais comum pela qual as pessoas pensam que os óleos essenciais vaporizar lhes dá uma dor de cabeça.

O preço pode ser um bom guia para determinar a qualidade de um óleo essencial

Se a garrafa de óleo de rosa tem um preço semelhante ao óleo de gota de limão. Rose óleo pode custar cerca de US $ 300 para 10 ml, enquanto o óleo de limão provavelmente custaria cerca de $ 10.

Escolha óleos de plantas selvagens, cultivadas ou orgânicos

Se possível, escolha óleos que são destilados a partir de plantas silvestres cultivados alternadamente ou óleos que foram cultivados organicamente, uma vez que estes têm tido pouca exposição a pesticidas ou fertilizantes químicos. Óleos essenciais Miessence são um grande exemplo e recomendado por .

E 'isso é licenciado?

As empresas que produzem e ou garrafa / óleo essencial deve ser autorizada. A legislação foi posto em prática para assegurar que a rotulagem grande está disponível para o consumidor. Isso inclui uma licença australiana e número de inscrição, e um número único para cada óleo. A rotulagem deve ser detalhada e precisa. Ele deve conter o nome comum para a planta, o nome botânico, número do lote, data de validade e nome e endereço do fabricante.

Alguns óleos essenciais são destilados muito na Austrália, a maioria são importados, engarrafado e rotulado sob muitos nomes de marcas diferentes, mesmo se eles vêm do mesmo lugar.

São óleos essenciais de segurança?

A resposta é sim, desde que você siga o cuidado e cautela para o que você usa e quanto, como óleos essenciais puros são muito concentrados.

Sempre diluir os óleos essenciais. Há muitas maneiras que você pode fazer isso, a maioria sendo em uma transportadora de petróleo, que deve preferencialmente ser pressionado óleo vegetal e frio. O processo de prensagem a frio impede que os nutrientes destruídos. Um exemplo de uma planta transportadora de petróleo é abacate, amêndoa doce ou jojoba. Esta diluição é excelente para massagem. Outros exemplos de como você pode usar seus óleos essenciais estão na próxima seção abaixo.

  • Sempre use os óleos recomendados.
  • Evite óleos perto dos olhos ou outras áreas sensíveis.
  • Se você estará misturando seus óleos, não use recipientes de plástico - uso de vidro, aço inoxidável ou vasilhas de cerâmica.
  • Aguarde até que o seu filho é pelo menos 2 semanas antes de usar óleos essenciais. Mesmo assim, use somente uma gota de lavanda no banho do bebê ou massagem 1 gota de 40 ml de óleo do portador. Até as crianças atingem 12 anos de idade, dividir a dose indicada para adultos para 4.
  • Alguns óleos podem irritar a pele, especialmente se você tem pele sensível. Este é normalmente o grupo de óleos de citrinos, tornando, assim, um teste de remendo da pele é aconselhável.
  • Mantenha óleos fora do alcance das crianças.
  • A fim de prolongar a vida de seus óleos essenciais, mantê-los em local fresco, seco e fora do sol.
  • Evite óleos que entram em contacto com o plástico, pintados ou superfícies envernizadas.

Se você está inseguro ou desconfortável usando um óleo essencial particular, eles não usá-lo. Consultar um profissional antes de usar o óleo de modo que quando você decidir prosseguir com seu óleo essencial, é uma experiência positiva e agradável.

Como posso usar os meus óleos essenciais?

Existem várias maneiras que você pode desfrutar de seus óleos essenciais:

Embanheiro- Adicione 6 a 8 gotas de seu óleo essencial favorito à água do banho. Certifique-se de agitar a água do poço para dispersá-los através da água. Como alternativa, adicione os óleos essenciais de metade de um copo de leite integral e, em seguida, adicionar ao seu banho. Se você tem pele seca, adicione seus óleos essenciais para 5mls de transportadora de petróleo e, em seguida, adicionar ao seu banho. Você também pode colocar uma toalha na banheira, torcer para fora e colocá-lo sob seu pescoço. Isso permitirá um melhor inalar óleos.

No chuveiro- Adicione uma gota de óleo essencial para todos os cantos de seu chuveiro

em um tecido ou lenço- Place 2 a 4 gotas e inalar. Use apenas uma gota para crianças.

Em umtravesseiro - Local de gota em cada lado. Certifique-se de não esfregar a roupa de cama.

inalação de vapor- Coloque 2 a 3 gotas em uma bacia de água quente e inalar. Use uma gota para crianças. Isto é excelente para rinites e sinusites.

Footbath- Use 2 a 3 gotas.

vaporização- Em um vaporizador de cerâmica ou eléctrica, utilizar 6-8 gotas. Não deixe sem supervisão dos queimadores ou no alcance das crianças. Se você estiver indo para vaporizar óleos essenciais durante o parto, você deve verificar com o seu hospital antes, como muitos não permitem uma chama aberta - caso em que você vai precisar usar um aquecedor elétrico.

Em um saco de trigo/ calor - Adicione 2 gotas de óleo essencial.

Misture para uma massagem - Use 50 ml do seu óleo do portador escolhido e adicione 25 gotas de óleos essenciais de seus favoritos. Para as crianças, use 15 ml de óleo do portador e adicione apenas 2 gotas de óleos essenciais. Massagear uma pequena quantidade de uma mistura de lavanda em seus templos é fantástico para dores de cabeça.

Para fazer uma compressa- Encha uma bacia não de plástico com água, adicione 6-8 gotas de óleo essencial. Coloque o comprimido na bacia e torcer para fora o excesso de água antes de aplicar.

O que os óleos essenciais que eu posso usar?

Como mencionado acima, consultar um profissional antes de usar óleos topicamente alguns não são seguros para uso durante a gravidez ou se você tiver uma condição médica particular.

Aqui está um guia geral para escolher seus óleos essenciais. Ao tentar engravidar, é importante para eliminar o stress, tanto quanto possível para aumentar as chances de conceber. Os óleos essenciais podem ajudar a relaxar e anti-stress.

Óleos para usar para aliviar o estresse e relaxamento são:

Bergamota - um estado de espírito que regula o óleo para a ansiedade, depressão, alterações de humor, menstrual ou desequilíbrio da menopausa.

Jasmine - um óleo afrodisíaco de euforia para a depressão, alterações de humor, falta de confiança.

Lavender - um sedativo óleo para a ansiedade, estresse, hipertensão, insônia, raiva, irritabilidade.

Neroli - equilíbrio do petróleo para a tensão nervosa e stress

Sandalwood- um calmante, ligação à terra, o óleo relaxante para insônia, tensão nervosa e stress.

Ylang Ylang- um óleo afrodisíaco para frieza emocional, a timidez, a impotência, frigidez.

Os óleos essenciais para ajudar com a concepção são:

camomila romana - um sedativo óleo para a ansiedade, estresse, hipertensão, insônia, raiva, irritabilidade.

Geranium- um ajuste de óleo para a ansiedade, depressão, alterações de humor, desequilíbrio menstrual ou da menopausa. Geranium é um menos caro petróleo, que é um dos óleos essenciais mais caros aumentou, custando cerca de um dólar por gota.

Rose- um óleo para equilibrar a tensão nervosa e stress.