Longe vão os dias em que os pais-a-ser são deixados à espera nos bastidores para ouvir o anúncio do nascimento de seu filho por médicos e enfermeiros.

Em vez disso, cada vez mais pessoas estão a desempenhar um papel activo no nascimento de seu filho. Eles estão ansiosos para aprender tudo o que puder para ajudar seus parceiros durante o parto.



Abaixo está um fácil de seguir o guia para pais-de-ser sobre os estágios de trabalho, incluindo algumas dicas sobre como você pode ser capaz de ajudar o seu parceiro.

Tenho também incluiu algumas observações pessoais de membros do fórum , que nos disse que seus parceiros fizeram para eles, que eles têm encontrado para ser benéfico.

Vamos lá!

Antes do nascimento

Primeiro com o seu parceiro para ir ao trabalho, é uma boa idéia para discutir suas preferências à luz o seu caso não se sentou e pensou através dela já. É importante para você saber o que ela poderia gostar de você para fazer por ela no trabalho - tendo em mente que as suas preferências pode realmente mudar, quando realmente acontece! Uma massagem enquanto ela está em trabalho de parto pode parecer maravilhoso agora, mas durante o parto, ela não pode querer ser tocado em tudo. Portanto, a sua útil para manter em mente. Quando o seu parceiro está em trabalho de parto, você pode reafirmar suas exigências com ela então.

Se você não sabe muito sobre os processos de parto e nascimento, mas quero descobrir, é uma boa idéia para ir para algumas grandes classes de preparação para o parto com o seu parceiro. Eu recomendo escolher aulas de educação de nascimento independente de classes no hospital, pelas razões que você pode ler aqui, mas um dos maiores benefícios para os parceiros é que ele dá-lhes carrega mais informações e ferramentas sobre como você pode ajudar. Muitas classes no foco hospitalar em diferentes drogas disponíveis, quando você pode ser a melhor droga inventada!

Se você está se sentindo nervoso ou deixe de ser a principal pessoa de apoio para o seu parceiro, é importante discutir isso com ela. E 'perfeitamente normal sentir-se desta forma, por isso não se sinta mal se você sentir que você não está confortável. E 'mais importante para você falar sobre seus sentimentos e, idealmente, encontrar alguém que pode suportar tanto durante este período.

Como você pode querer considerar contratar os serviços de um profissional nascido suporte pessoa que vai apoiar a mãe-a-ser, bem como a si mesmo. A pessoa de apoio nascimento profissional será capaz de ajudá-lo a entender o processo ea situação que se vão desenrolando, o que pode ser uma grande tranquilidade. Eles também têm sido demonstrado em estudos em todo o mundo para reduzir as taxas de intervenção em grande forma, e uma revisão dos estudos disponíveis concluiu que o apoio doula é mais eficaz do que o material hospital.

Suporte Nascimento 101 para pais

Você provavelmente já sabe que o trabalho envolve contrações por um período de tempo antes que o bebê nasce. Contrações desempenhar um trabalho extremamente importante e útil. Durante o trabalho, o útero se contrai para quantidades crescentes de tempo, a fim de ajudar a dilatar o colo do útero. O colo do útero está fechado durante a gravidez protege o bebê no útero.

O colo do útero deve ser totalmente dilatado para 10 centímetros para que o bebê nascer. Uma vez que 10 centímetros expansão foi conseguido através dessas contrações, o bebê pode então deixar o útero e descem a vagina para nascer.

Durante o parto, especialmente nas fases posteriores, você pode achar que é difícil e / ou perturbador para ver seu parceiro de dor, e não ser capaz de ajudar ou pará-lo. Você pode não perceber, mas a sua presença e incentivo é muito importante e útil. Como você verá abaixo nos comentários de nossos usuários, muitas vezes apenas a sua voz ou presença será tudo o que ele precisa e quer ir.

Então, enquanto você pode sentir-se "impotente" para parar a dor, você já vai estar jogando um papel muito importante para ajudar a criança vai nascer, através de dar o seu parceiro o apoio e encorajamento que necessitam para chegar à frente. Lembre-se - cada contração é uma contração mais perto do nascimento de seu bebê.

Você pode olhar e som muito doloroso, mas a dor não está acontecendo só para fazê-la sentir horrível. E 'contrações fazendo seu trabalho, para trazer o seu filho mais próximo do parto. Os homens são naturais "fixadores" e gosta de resolver algo que eles vêem como um problema, mas lembre-se o seu parceiro precisa de espaço para percorrer as moções de nascimento, incluindo a dor que vem com ele. Você não pode salvá-lo, mas você pode certamente deixar uma memória de uma vida para ser a melhor pessoa que você pode ser o apoio.

Eu também recomendo a leitura do artigo : 10 Dicas para apoiar as pessoas de nascimento. "Cheio de conselhos importantes para qualquer pessoa para apoiar o nascimento - se haverá outras pessoas que apoiam o seu parceiro durante o parto, para que eles leiam também.

No início do trabalho

A primeira fase do trabalho começa com o que é chamado, "trabalho precoce". Em cerca de 10-15% do trabalho, esta fase pode começar com a "quebra" de águas. Mais frequentemente, a água não 'quebra' muito mais tarde no trabalho. As contrações podem ser de cerca de 15-20 minutos de intervalo e pode durar cerca de 30-45 segundos. Colo do útero pode dilatar a cerca de 3 centímetros.

Mãe-de-ser pode notar um corrimento do 'show', que se formou no início da gravidez. O objectivo do "evento" é para selar o cérvix para o útero e proteger a criança por bactérias. Se você já teve um show antes do trabalho, a maior parte do show pode parecer com o colo do útero se abre.

As contrações tornam-se mais forte e mais perto enquanto nos aproximamos da próxima fase. As contrações pode ser reduzido a 5 minutos de intervalo e durar até 60 segundos.

Os primeiros trabalhos são geralmente mais tempo do que o segundo ou subsequentes trabalhos. Para um primeiro emprego, a primeira fase pode durar de cerca de 12-14 horas para uma média. No entanto, cada trabalho e cada mulher é diferente, então você pode achar que o seu parceiro de trabalho por muito menos ou muito mais do que esse valor. É realmente um caso de "quanto tempo é um pedaço de corda 'e ninguém pode dizer quanto tempo uma tarefa irá para.

Sintomas Na primeira fase do trabalho

Os sintomas mais comuns que podem ocorrer são contrações leves, dor nas costas e diarreia ligeira. Emocionalmente, ela pode ser feliz, animado e aliviado que o trabalho começou, mas ela também pode se sentir nervoso e experimentar um pouco de "apreensão - ela poderia perguntar:" Eu estou realmente pronto para isso ?! '.

Posições Ideal

Durante a primeira fase, as posições que melhor ajuda a progressão do trabalho está na posição vertical. Você poderia estar caminhando, em pé, sentado ou ajoelhado sobre um fitball durante as contrações, em seguida, descansar entre eles. Ele ajuda a intensidade, a força, a frequência ea regularidade das suas contrações quando se trabalha com gravidade. Você pode imaginar o quão fácil é para o útero e do bebê para trabalhar com as forças da gravidade, em vez de deitado e trabalhar contra eles. Lie poderia abrandar o trabalho e as contrações podem se tornar mais ineficaz do que estar em uma posição vertical. No entanto, se o meio da noite e ela pode lidar com isso, o seu melhor para dormir ou descansar o máximo que puder. Não há ponto de sprint na primeira etapa de uma maratona - que você pode imaginar o que vai acontecer no final!

O que pode ser feito

O incentivo é vital em todas as fases da obra. Durante o parto precoce, incentivar tanto descanso de mãe para ser tão longo quanto possível, especialmente se o trabalho no dia seguinte. Durante o dia, ou se ela não pode descansar à noite, incentivá-la a mudar de posição frequentemente, de preferência em uma posição ereta. Apoiando-la com travesseiros pode ajudar se você está na cama.

Outras coisas que você pode fazer no início do trabalho são:

  • Diga a ela que está indo muito bem!
  • Sua empresa - para andar com ela, ver televisão, jogar um jogo de tabuleiro, etc.
  • Tempo algumas contrações, manter um registro, mas não seja pego nela. Ele precisa de você, e insistindo sobre quanto tempo as contrações são capazes de manter a mãe distraída demais. Tempo curto, por isso, se as coisas parecem um pouco passo para cima "mais tarde, o tempo de um pouco mais. Contrações ativas serão ficando mais longos, mais forte e mais unido.
  • Se você estiver planejando usar um doula, eles chamam-lhes como ele / ela perguntou
  • Ligue para o Departamento de Trabalho se tiver reservado em um hospital, especialmente se o trabalho é iniciado com ruptura de água
  • Ajudá-la a relaxar
  • Oferecer uma massagem ou pressão sobre os quadris ou costas. Se você tem dor nas costas, use um calor de volta em suas costas e pressione com firmeza
  • Ajudá-la a encontrar posições confortáveis
  • Se você hospitalar obstétrica, travesseiros lugar, mercado de trabalho e todos os outros sacos que ir para o hospital de carro
  • Embale-lhe algo para comer, beber e alguns lanches para o hospital

Trabalhos ativos

A próxima fase do trabalho é chamado "trabalho ativo". As contrações durante o crescimento activo de intensidade de trabalho e estão mais próximos. Eles agora vão durar longos cerca de 45-60 segundos e será de cerca de 2-5 minutos de intervalo. Colo do útero continua a dilatar a 4-7cms ao redor.

sintomas

Ela agora notado fortes contrações e aumento da dor nas costas. Você pode ver no visor sócio maior concentração e seriedade. Você pode começar a sentir incerto, ela pode fazê-lo e sentir-se apreensivo. Você pode particularmente quiser que sua empresa / apoio durante este período.

Posições Ideal

Também neste caso, as posições que melhor ajudam a progressão dos trabalhos nesta fase estão em uma posição vertical, em pé ou ajoelhadas em frente durante as contrações, descanso entre eles. Isso ajudará a intensidade, a força, a frequência ea regularidade das suas contrações, e são realmente disponível agora.

Deitada pode atrasar o trabalho e as contrações pode se tornar ineficaz para estar na posição vertical - na verdade, uma boa dica se você for pego em casa com o trabalho indo rápido demais é fazer com que a mãe nas mãos e joelhos com seu rabo no ar e cabeça para baixo para obter qualquer pressão sobre o colo do útero. Evite qualquer posição de costas, como seu mais doloroso para a mãe-a-ser e não é o melhor para o sangue e oxigênio. Atacante contratos útero, longe do corpo de uma mulher - deitado de costas é a pior posição que poderia ser.

O que pode ser feito

Lembre-seAPOIO:

  • S - ambiente propício
  • U - Urinar, pelo menos uma vez por hora
  • Mudanças de posição frequentemente - P
  • P - O elogio e encorajamento - o que irá mantê-la forte simpatia pode fazer você se sentir pena de si mesma e quer sair
  • O - Fora da cama
  • R - Relaxamento
  • T - Touch - pressão e massagem

Outras coisas que você pode gostar de experimentar são:

  • Eliminando distrações no ambiente
  • Mantenha os lábios e boca úmida
  • Oferecer goles de água com freqüência
  • Oferecer uma massagem ou pressão
  • Mantenha dizendo-lhe quão bem ele está fazendo

Transição

A fase de transição traz as contrações mais poderosos e intensos, o que abre o colo do útero para sua reta final, de cerca de 8-10cms. Essas contrações fortes levar a contracções que empurram capaz de nascimento da criança. Embora esta seja uma fase muito intensa, é também a fase de trabalho mais curtos. Pode durar cerca de 5-20 contracções ou 10 a 60 minutos.

Contracções será de cerca de 60-90 segundos de duração, e haverá apenas 1-3 minutos entre as contracções. Se suas águas ainda estão quebrados, provavelmente, quebrar agora. Este é o lugar onde a maioria das mulheres atingiu a sua crise se não tiver, e todo o seu conhecimento será testado apoio. É aí que ele precisa de você como sólido como uma rocha, como este é o mais provável que quero dar tudo.

sintomas

Durante a transição, o seu encorajamento e força é fundamental, como uma mãe-de-ser obter através dessas contrações muito intensos. Ele também pode ser uma fase difícil para você como seu companheiro, vendo-a ainda mais dor do que antes, não ser capaz de ajudar a tirar a dor.

Emocionalmente, o seu parceiro pode ser altamente irritável, frustrado, exausto e pode decidir desistir ou ir para casa. Você pode sentir que ela só quer tudo para ser concluída e pode começar a falar de cesariana e epidural - para ajudá-lo a concentrar-se, tanto quanto possível e deixá-la saber que você está nele juntos - e parece muito difícil, mas ele está realmente fazendo! O incentivo é tão, tão importante aqui.

Você pode experimentar:

  • Contrações muito intensos
  • Náuseas e / ou vómitos
  • Cochilando entre as contrações
  • Flushes
  • Calafrios e as pernas tremendo
  • Mostra pesado
  • Dor lombar severa
  • Talvez quer empurrar demasiado cedo
  • Pressão no ânus como o bebê desce

Locais ideais

Durante a primeira fase, as posições que melhor ajudam a progressão do trabalho estão de pé e andando sobre ou de joelhos durante as contrações, descanso entre eles. Isso ajudará a intensidade, a força, a frequência ea regularidade das suas contrações. Você pode imaginar o quão fácil é para o útero e do bebê para trabalhar com as forças da gravidade, em vez de deitado e trabalhar contra eles.

O que você pode fazer

Um monte de encorajamento - incentivá-la a se concentrar no poder das contrações em vez de dor e incentivá-la a usar a visualização. Diga-lhe o quão grande ela está fazendo e que a criança virá muito em breve. Diga a ela que você a ama.

Outras coisas que você pode fazer são:

  • Lembrá-la que esta é a fase mais curta do trabalho e para o bebê estará aqui em breve!
  • O Lembre-se de tomar uma gota de cada vez
  • Agitar as mãos ou dar-lhe algo para apertar
  • Respire com ela - olhar nos olhos e dizer-lhe para respirar com você
  • Aplicar medidor de pressão
  • Mantê-la ou dar-lhe um grande abraço
  • Fan se ela estiver quente
  • Coloque uma arruela de face fria na testa ou no pescoço, se é quente ou náuseas
  • Obter cobertores e massageando suas pernas se ela arrepia
  • Mantenha os lábios e boca úmida
  • Mantenha goles de água
  • Ajudá-la a relaxar entre as contrações

Segunda etapa, 10 cm de dilatação / Empurrando

A fase dois começa desde colo do útero atinge dilatação completa para o nascimento de seu filho. Esta fase pode durar 15 minutos ou até três horas. Algumas mulheres podem ter a sorte de ter uma fase de repouso curto entre a fase de "transição" e "empurrar". Contrações pode se sentir fraco ou inexistente em comparação com a transição.

Contrações no passo dois são geralmente transição mais distante, vindo a cada 3-5 minutos de intervalo e com duração de 60-90 segundos. Você pode sentir a necessidade de empurrar como a contração constrói. A maioria das mulheres acham que empurra a ser muito menos doloroso do que as contrações sentidas na fase de transição. E 'quase!

sintomas

Você pode ter um feitiço silencioso possível de até 20 minutos, enquanto o seu corpo repousa em preparação para empurrar. Você também pode experimentar:

  • Um desejo quase incontrolável de empurrar
  • Voltar enorme e pressão rectal
  • Um poder "segundo fôlego" para fazer um esforço para empurrar
  • Formigamento / ardor / sensação de alongamento como coroas para crianças
  • Exaustão entre as contrações
  • Socorro que ela pode trazer ativamente o nascimento de seu filho
  • Eufórico sentimento como o bebê nasce

Posições Ideal

Na segunda fase, as posições que melhor ajudam a progressão do trabalho está em pé ou de joelhos com o tronco inclinado para frente durante as contrações. Perto do final da segunda fase, agachado de cócoras ou apoiado ele fornece o maior aumento de pressão na pelve e espaço - até 30% de espaço e pélvica supina. Quando a segunda etapa é muito rápido, ajoelhando-se em todos os fours pode ajudar.

O que pode ser feito

  • Ajude-a a encontrar a posição mais confortável e produtivo - squatting é um local ideal para o espaço e ajuda a relaxar o períneo pélvica
  • Murmura palavras de encorajamento tranquila 'Você está fazendo um ótimo trabalho! "," Eu estou tão orgulhosa de você! "," Eu sei que você pode fazer isso.'
  • Incentive-a a descansar entre as contrações
  • Se ela prende a respiração enquanto empurra, ela se lembra de respirar cada 6-10 segundos
  • Lembrá-la a relaxar seu períneo
  • Lembre-se de manter os olhos abertos para o nascimento

Parabéns papai! Agora você tem um bebê bonito! Há um pouco 'para passar, e algumas coisas que você realmente precisa saber, para a mãe eo amor do bebê.

Há um trabalho agora que você precisa para estar no topo do pai. Todo mundo vai estar focado na criança, neste momento, mas a menos que seja uma situação de emergência, é necessário ter certeza de que o cabo da criança não está bloqueado imediatamente. Alguns hospitais já fez a política que o cabo não está bloqueado imediatamente devido a enormes benefícios de saúde, mas muitos hospitais têm o hábito de trancar cabo rápido para fazer as coisas rapidamente.

Seu filho perca uma infinidade de benefícios para a saúde se o cabo é preso imediatamente, protegendo assim o cabo do seu filho. Você pode ler sobre o clampeamento tardio do cordão aqui, bem como o nosso artigo em 8 razões para não bloquear imediatamente o cabo de seu filho.

A placenta

A fase final do trabalho é o nascimento da placenta. A placenta se separa do útero em cerca de 5-20 minutos.

sintomas

Além da alegria do nascimento de seu filho e do trabalho de socorro está quase no fim, a mãe pode agora sentir contrações leves e fadiga e se preparando para o nascimento da placenta. Alguns hospitais como dar uma injeção em uma base regular com pressa, mas para muitas mulheres, ele vai sair apenas com um pouco de "paciência e colocar o bebê ao peito.

O que pode ser feito

Dê o bebê à mamã de manter por um pouco de "pele surpreendente para contacto com a pele ou se a mãe é capaz de, por qualquer motivo, manter o bebê quando a mãe pode ver ele / ela.

Os Dicas - O que o meu parceiro fez por mim o que ajudou

Aqui estão algumas sugestões de nossos membros do Fórum :

"Ele ficou lá e deixar o meu aperto a merda absoluta fora de mão quando eu estava passando por contrações!" Astrolady

"Ele estava conversando com a parteira de todos os tipos de bobagens como essa, eu não estava muito consciente do que eles estavam em cerca de, mas o som de sua voz era reconfortante o suficiente!" Joja

"Eu não poderia ter feito isso sem ele. Eu tomei bebidas, deu-me a massagem, me arrastou para dentro e para fora do chuveiro, me incentivou o tempo todo, se certificou de que eu estava sempre mantida informada e fascinado todas as parteiras. Durante o período em que eu estava na enfermaria pré-natal chegou na manhã antes que eu acordei assim que eu abri meus olhos e lá estava ele. Ele me comprou comida, então eu tive que comer refeições no hospital e curado minha gato, mesmo que ele o odeia. "- Dachlostar

"Meu parceiro apenas sentou na minha cama e não disse uma palavra, isto é tudo o que eu queria. Apenas um quarto tranquila e agradável com alguma música tocando relaxamento. Enquanto no chuveiro, eu continuava a incentivar e me dizendo que eu estava fazendo grande etc. "Tegan

"Isso não é brincadeira, mas Andrew fez uma pausa para os cigarros no caminho para o hospital, eu não podia acreditar !!! Mas uma vez que estávamos lá, ele foi fantástico -.. Apenas realmente encorajador Não fale para mim muito. Ele segurou a bacia como Vomitei e organizado toalhas grandes para mim para que eu pudesse entrar e sair do chuveiro. Quando fui levado às pressas para a sala de parto foi fantástico. Ele ajudou a parteira eo obstetra, música organizado e lavanda e óleo deixe-me quebrar minha mão, apertando. Era muito em sintonia com o que eu queria / precisava, e ele foi uma estrela. Eu não poderia ter feito isso sem ele. "Lucy

"Durante o meu primeiro emprego, que era longo e prolongado, apesar de um fumante, manteve-se ao meu lado em todos os momentos e não deixou. Eu não queria ser falado, então eu não falar, mas tudo que eu precisava magicamente apareceu para mim. Olhando para trás, eu não me lembro que eu percebi que ele estava lá também, mas ele era, e sem saber, apenas estar lá me fez ir.

Com o meu segundo, eu haemorrhaged depois e eu não estava preocupado com a segurança eo conforto de Brielle, porque eu sabia que ele estava lá para torná-la segura. Eu poderia continuar com o trabalho de cuidar de mim, porque eu não precisa se preocupar com ela.

Não é a melhor coisa que eu fiz. Eu acho que a maioria das pessoas se sente completamente fora de sua profundidade em experiência e são muito feliz em fazer as pequenas coisas que são grandes para nós quando estamos no trabalho. Qualquer outro dia eu não iria classe recebendo um copo de cubos de gelo merecedoras de uma medalha, mas naquele dia na minha vida é !? "- Shannonwiththird

"Meu marido foi tão maravilhoso e de suporte, estava ao meu lado o tempo todo. E os primeiros dias em casa enquanto eu estava trabalhando. Então o hospital, deixe-me espremer a merda fora de sua mão, ele me deu bebidas, tem organizou um almoço com óleos essenciais e calma música. Ele me ajudou a expressar meus pontos de vista para a parteira, como quando eu queria uma epidural, e quando eu queria ver o ob-se!

Ele não concorda com qualquer coisa e deixe-me decidir o que eu queria o alívio da dor e quando.

Ele me disse que me amava e graças, que passar por tudo isso para nós conhecemos o nosso filho ... ele foi o melhor e eu não poderia ter solicitado mais dele.

É também foi incrível após Matthew nasceu e eu estava me recuperando. Matthew não dormi na primeira noite e fiquei com ele durante toda a noite para que eu pudesse descansar. Mudou a fralda sem me perguntar, eu tive que mudar uma fralda por três dias!

Eu não poderia ter feito isso sem ele nesses primeiros dois dias, ele me ajudou a ter um chuveiro e seco, ele me ajudou a ir ao banheiro, me ajudou a me vestir, ele fez isso sem qualquer dúvida ou confusão. "- Nellbe

"Eu acho DP sentiu" inútil um pouco e fora das sortes e estava tão entediado mesmo para uma grande parte do tempo que estávamos no parto suite, porque levou mais de 5 horas para alcançar o vazamento Syntocinon em minhas mãos, e muito do que é Ele estava apenas esperando e esperando por vários médicos / enfermeiros para retornar etc.

Ele foi muito doce, no entanto, a causa de cerca de gotejamento oitava tentativa, eu comecei a ficar realmente em pânico e chateado e ele viria e mantenha a outra mão e distrair a olhar como eles estavam matando minhas mãos.

É também era muito grande durante a fase de impulso, tem seguido o exemplo da parteira e deu um monte de encorajamento e elogios, e provavelmente contribuiu para o fato de que é uma pequena quantia de empurrar tal, porque ele realmente me Eu não acredito que o fim estava próximo, então eu daria tudo de mim ... "- Ambah

"Durante Trabalho Marc era uma estrela, ele correu um banho para mim no hospital tentou fazer todo o possível para ajudar e até tentou me acalmar quando as coisas começaram a ficar fora de nosso controle. Eu nunca tive tanta dor assim lá ' Ele não tinha esmagamento mão ou algo assim - eu apenas favorecido pelas minhas contrações e que foi booooooooring!

Eu acho que deve haver algo a ser dito para o pai depois de uma secção C - como como o marido de Nell, Marc foi o mesmo. Ele deu a Paris o seu primeiro banho, juntamente com as suas fraldas primeira mudança e assim por diante. Em casa ele iria me acordar com cada avanço e quando ele teve que ser alimentado garrafa que se seguiu teria se revezam comigo para alimentá-la e acabou fazendo o último avanço como ele sentiu que era um ótimo momento para passar ligação com ela. Então, às 5 da manhã, quando ele acordou para uma alimentação que ela iria dar-lhe algo para comer e depois dormir com ela na cadeira até que eles precisavam estar prontos para o trabalho, quando ele foi colocado para a cama. Você sabe o que eu estava incrivelmente triste quando ele parou para assistir este último poder! E agora tudo ainda é 50/50. "- Cailin