Pressão arterial alta ou hipertensão é um problema de saúde comum, em que a pressão arterial permanecer anormalmente elevada com uma leitura de 140/90 mmHg ou superior. A pressão arterial geralmente não lançar qualquer sintoma específico. Portanto, é apelidado como "assassino silencioso". Ele tem a capacidade de causar danos significativos órgãos silencioso mas mortal do corpo.

A pressão arterial é medida a quantidade de sangue bombeado pelo coração e a soma da resistência ao fluxo sanguíneo nas artérias. Sua leitura da pressão arterial vai subir se o seu coração começa a bombear mais do que a quantidade normal de sangue, resultando em estreitamento das artérias.



Os fatores que normalmente provocam pressão arterial elevada incluem obesidade, genética eo alto nível de colesterol no corpo.

Os sintomas de pressão arterial elevada

Geralmente acredita-se que a hipertensão arterial é acompanhado por sintomas como sudorese, nervosismo, distúrbios do sono e corando. Mas é bem um equívoco. A ciência médica acredita que a pressão alta é uma doença assintomática saúde.

Algumas pessoas tendem a ignorar a sua pressão arterial pensei que os sintomas iria avisá-los sobre o aparecimento do problema. Mas, na realidade, eles tomam uma possibilidade perigosa com suas vidas. Todos devem saber seu / sua leitura da pressão arterial e adotar maneiras de colocar a doença na baía.

Alguns médicos, no entanto, mostram que a crise hipertensiva pode causar dores de cabeça quando a leitura sistólica sobe para 180 ea leitura diastólica é mais de 110.

O que faz com que a pressão arterial elevada?

Hipertensão primária, que é a forma mais comum de pressão alta não tem uma única causa direta. Pelo contrário, é causada por um número de factores. Especialistas em saúde por certo que as mudanças a longo prazo que ocorrem nas artérias pode provocar hipertensão arterial.

Alterações comuns que ocorrem nas artérias é a aterosclerose, o espessamento das paredes das artérias e contracção excessiva das pequenas artérias e arteríolas.

Alguns gatilho muito comum de pressão arterial elevada incluem tabagismo, sedentarismo, consumo excessivo de sal, consumo excessivo de álcool e stress. Esta doença é de família. Assim, a genética é outra causa importante de doença. As pessoas que são obesas também são vulneráveis ​​a pressão arterial elevada.

Remédios naturais para a pressão arterial elevada

Pessoas que sofrem de pressão arterial elevada prefiro muito mais cura natural remédio natural porque se concentra em grande parte, o que você come e bebe e como eles vivem.

Embora o tratamento da pressão arterial elevada naturalmente, certifique-se de comer a dieta contém baixo teor de açúcar e baixo teor de sódio. Ao adotar a estratégia de perda de peso também é uma maneira eficaz de prevenir a hipertensão arterial. Pessoas com mais de medição habitual BP deve ter de quatro a cinco porções de frutas e legumes todos os dias.

Suco de beterraba, carne magra, peixe com ômega-3, frutos do mar e trabalho bem clara de ovo para baixar a tensão arterial elevada. O consumo de sementes, nozes e legumes também são boas para a pressão arterial elevada como eles promovem o bom colesterol no organismo.

A pesquisa mostra que a água de coco pode ser usado de forma significativa para reduzir a pressão arterial elevada. Você também pode ter a ajuda de ervas comuns, como alho, suco de cebola com mel e folhas de curry adicionado para manter o seu BP sob controle.