Temos certeza que você já ouviu falar de muitos, especialmente sobre os mitos e fatos sem filtro de café e cafeína risco à saúde. Então, desta vez HNBT traz para você tudo sobre mitos e fatos que achamos que você deve saber café. Confira também: Surya Namaskar Benefícios da - o segredo de uma vida melhor

13 MITI CAFÉ desmascarado

  • Isso leva a osteoporose : A osteoporose é uma doença em que os ossos se tornam porosos. A cafeína faz com que o cálcio para deixar o corpo. Felizmente, uma vez que muitas pessoas bebem café com leite, de modo que o cálcio perdido é substituído.
  • Verifique depressão : Um estudo da Harvard School of Public Health, disse que nos Archives of Internal Medicine que as pessoas que consomem café com cafeína são 20% menor risco de uma depressão. De acordo com estudos, eles têm bebido até seis xícaras por dia.
  • Aumenta a fertilidade em homens : John Wilcox, MD, FACOG, sócio-gerente e também um endocrinologista reprodutivo HRC Fertilidade na Califórnia, disse que a cafeína tem um efeito positivo sobre a capacidade do esperma para se mover na direção de um ovo e que os aumentos as chances de conceber. Quem teria pensado?
  • Cafeteiraabriga bactérias : A água residual e a parte molhada da máquina estimula o crescimento bacteriano. Certifique-se de limpar o interior da máquina regularmente para evitar o crescimento de bactérias.
  • Ele reduz o risco de câncer de pele : O consumo diário de um mínimo de três xícaras disse para reduzir as chances de câncer de pele em 20% em mulheres e 9% em homens. E, claro, ele funciona em conjunto com a proteção primária para a pele, um protetor solar.
  • Ele não causa dor de estômago : Ele não pode ser acusada de causar úlceras agravamento da dor da úlcera. Não é nem mesmo o motivo de dores de estômago relacionadas com a má digestão. Mas tenha em mente que o café pode piorar os sintomas de azia.
  • cafeína provoca insônia : A cafeína leva cerca de meia hora para processar no fígado e recebe cerca de 75% do que expelida do corpo dentro de 4-5 horas. Mas, no entanto, se você consumir duas a três xícaras em uma base diária, então isso não deve prejudicar o seu sono.
  • Ele não tem benefícios para a saúde : Ele melhora a concentração e cura insônia sono por isso. Ele contém antioxidantes que melhora as condições do coração e mantém todos os tipos de câncer por diante.
  • cafeína é viciante: Estudo mostra que a cafeína não contém qualquer substância que pode causar dependência naturalmente.
  • cafeína provoca aborto, infertilidade e baixo peso ao nascer : os pesquisadores não encontraram nenhuma ligação direta entre café e aborto, bem como todas as conexões com baixo peso ao nascimento de um bebê que nasce de um bebedor de mãe café. Então, este é, em última instância falsa.
  • Ela provocadoença de Parkinson: Esta doença afeta uma região do cérebro que provoca tremores das mãos, marcha anormal, rigidez de braços e pernas e também em função da alteração mental. Muitas vezes dizem respeito ao agravamento da doença com café. Isto é puramente devido ao mito não existem estudos que demonstraram essa condição. Em vez disso, ele está bebendo o mesmo disse para dar força para lutar contra seus sintomas.
  • Isso faz com que a pressão arterial elevada: Este é certamente falsa. Envolver-se em qualquer tipo de atividades como conversando, rindo e tomando café é o que aumenta a pressão arterial. Portanto, não podemos colocar a culpa por isso.
  • Ele provoca um aumento no nível de colesterol : Apenas o café preparado no método fervida escandinavo só afecta os níveis de colesterol. Caso contrário, ele não tem nada a ver com o colesterol.

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13 FATOS DE CAFÉ Que Você Deve Saber

  • É, essencialmente, um fruto.
  • Isso o torna mais fisicamente ativo.
  • Isso faz você mentalmente alerta.
  • Ele pode ser usado em tratamento de beleza.
  • O único estado em os EUA está crescendo comercialmente Havaí.
  • Na Turquia, se o marido não fornecer sua esposa com o café era motivo para o divórcio.
  • Brasil ocupa o primeiro lugar para a sua produção, seguido por Vietnã e Colômbia.
  • Bebidas New York cerca de 7 vezes mais em outros lugares.
  • Ele ocupa o segundo lugar na lista das commodities mais negociadas na terra.
  • E 'a segunda bebida mais popular depois da água.
  • Seus grãos são combustíveis e podem substituir os combustíveis fósseis.
  • Ele foi originalmente um alimento, não bebo
  • Os bebedores de café que bebem 3-5 xícaras por dia são menos propensos a desenvolver a doença de Alzheimer ou demência.


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CAFFE 'DESIDRATAÇÃO MITO

Existe uma crença popular que provoca desidratação. Um estudo realizado pela Universidade de Birmingham contradiz. Uma declaração de pesquisadores da Universidade de Birmingham, no Reino Unido diz: "café fornece as qualidades hidratantes semelhantes à água." A base do estudo foi de 50 homens que consumiram cerca de três a seis xícaras por dia. A pesquisa foi realizada em duas fases. Fase 1: Os homens fizeram beber café como a principal fonte de água. Passo 2: Os homens têm feito água potável como a principal fonte de água. . Então, Douglas House concluiu que a cafeína absolutamente não teve efeito sobre o estado de hidratação "um autor do estudo Sophie assassino, um investigador doutorado em Birmingham, disse:" É bem compreendido que, se você beber café regularmente desenvolver tolerância potenciais efeitos diurético. "Um estudo também confirmou que a cafeína não interfere com o nível de hidratação entre os atletas também. Para resumir isso, podemos dizer que 'café causando desidratação é um mito". All-in-tudo, não é mau como tem alguns benefícios de saúde muito surpreendentes. Mas certifique-se você não mais bebida. 3-5 xícaras por dia é mais que suficiente. Se você acha que perdemos todos os outros fatos e mitos dacafé , damos as boas vindas para compartilhar com healthHNBT.